降尿酸的“冠軍”已宣布，中醫中藥，每天喝點，尿酸慢慢降下來了 _健康小知識

引導：近幾年痛風的患者越來越多，高尿酸也被大家所重視起來。因為高尿酸的人要吃含嘌呤少的食物，所以“嘌呤”這個詞也因此被大家所熟知。

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分享一個案例：劉某， 50歲，人挺高，還穿著西裝，應該是機關單位的，一瘸一拐地走進我的診室，一看就知道腳有問題，不敢用力踩。
【降尿酸的“冠軍”已宣布，中醫中藥，每天喝點，尿酸慢慢降下來了】據他描述，上個星期去爬山后兩只腳的大腳趾跖趾關節處就又紅又腫，他自己覺得是走路走多了，腳趾在鞋子上磨的，沒去太多關注，穿了幾天寬大柔軟的鞋子，揉了揉，沒有好轉，還加重了，晚上開始疼起來了。去當地診所看病，也考慮走路走多了引起的關節炎癥反應，用了點抗炎止痛的藥物。吃了第二天有點效果，疼痛好了點，就是紅腫未消，第三天又一樣了，痛得難受，找到我，了解清楚情況后，我考慮是痛風，給查了尿酸， 420 ，高一點，正常如果大于360就需要注意了。如果沒有癥狀我就建議吃一點降尿酸的，注意飲食就好了，但他的癥狀厲害，我給他用了專門治療痛風急性疼痛的止痛藥，還外敷了一些清熱解毒，活血化瘀的中藥膏，這樣過了三天，他來找我說我的藥真神了，一吃就好了，第二天紅腫就沒有了。我和他說，不是我的藥神，診斷了痛風，到哪都是這樣治，有診療規范的，倒是你平時要注意少吃高嘌呤的食物，清淡一點，再吃一點降尿酸的，調養調養，定期復查。

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醫生坦言：痛風最主要的是要在平時控制飲食，把尿酸降下去，疼痛才能不發作
幾種常見的食物均屬于高嘌呤，建議盡量少吃。
1.海鮮
老生常談了，對于尿酸高的人，很多人都知道海鮮不能吃，但真正有人嚴格去做到嗎？不痛的時候總是抱著僥幸心理，覺得偶爾吃一兩次，能增加多少，又不是天天吃。
我們要知道我們人體的尿酸是比較固定的，每天體內產生的尿酸是比較固定的，會出現尿酸高，主要有兩個原因，一個就是排泄尿酸出現問題了，一個就是外界攝入過量了。
對于痛風的人，本來就尿酸排泄不是很順暢，一次過量的攝入，立馬見效，血液中尿酸濃度超標，在關節周圍析出晶體，引起疼痛。
正所謂，好的不靈壞的靈，很多痛風患者都在飽餐一頓海鮮盛宴后來診室看病的。

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2.動物的內臟
很多東西都是相對的，在不同的時候有不同的作用，動物的內臟含膽固醇比較多，能增加雄性激素，促進生長發育，造血等。
同時它們也是高嘌呤的食物，對于正常的人來說，過多攝入的嘌呤轉化為尿酸后，會被身體排泄出去，而高尿酸或者痛風患者，尿酸的排泄障礙，過多攝入動物內臟，就會增加尿酸的濃度，誘發痛風發作。

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3.酒
大魚大肉，離不開酒，我國就是有這么個特性，從詩仙李白的詩中就可以看出古代也是這樣，李白很受歡迎，到哪里都有人接待他，每次都是大魚大肉配上好酒喝得酩酊大醉，隨口涂鴉，成千古名句。
我們可以欣賞他的才氣，但不能效仿他的生活方式，這樣早晚會拖垮身體的。沒有史料記載，不過我估計他在晚年，身體應該不會太好。