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血液|潛在糖尿病患者近2億，不吃不喝能降血糖？早了解早控制

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今天是聯合國的第14個糖尿病日 。 根據初步預估的數據統計 ， 我國現如今糖尿病人已經超過了9800萬 ， 接近一個億的數量 ， 這是已經確診的病患數量 。 此外還有糖尿病前期的患者人群 ， 數量大約在1.7億 。 面對龐大的患病人群 ， 像一些糖尿病患者的自救方法 ， 糖尿病的初期表現等等知識都需要被告知 ， 讓更多的人了解糖尿病 ， 進而更好地控制病情 。
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目前我國將糖尿病分為四種類型：
第一種為1型糖尿病 。 這種病多發于兒童和青少年身上 ， 屬于低年齡段特有的病種 ， 目前我國對該病暫無任何特效藥 。
第二種是2型糖尿病 。 這種病就經常在成年人身上出現了 ， 市場上也沒有任何針對此病的特殊藥劑 ， 無法治愈 。
第三種是妊娠糖尿病 。 屬于孕婦特有的一種病癥 ， 一般來說在生完孩子之后 ， 經過一段時間的調理可以自愈 。
最后一種叫做其他特殊類型糖尿病 ， 因為原因不明 ， 醫學界對此也沒有確定的結論 ， 所以被歸為其他類型 。
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如何發現一個人是否患上了糖尿??？
【血液|潛在糖尿病患者近2億，不吃不喝能降血糖？早了解早控制】（1）吃得多、喝得多、尿得多 ， 但是體重反而會迅速下降 。 血糖的增加會迫使人體內部血管的壓力變大 ， 緊接著就會刺激到人的大腦 ， 大腦就會向外傳達出來很渴的信號 ， 于是就會頻繁地喝水 。 大量喝水會給腎臟造成巨大的負擔 ， 緊接著小便就會增多 。
在小便的過程中 ， 腎臟過濾葡萄糖的功能大幅度減弱 ， 于是人體所需的葡萄糖就隨著小便被排出到了體外 ， 攝入的能量沒有得到很好吸收 ， 就會很容易饑餓 。 于是 ， 胡吃海塞、猛灌飲料 ， 但體重不但沒有上升 ， 反而迅速降低 。
（2）很小的傷口很難愈合 。 一不小心弄傷了手指頭 ， 然后血液就開始不停地流 ， 即便是用創可貼包扎了傷口 ， 兩三天都很難愈合 ， 這個時候就要注意了 。
糖尿病患者的血糖很高 ， 這就會導致血液的流動速度變慢 ， 因為血液的黏稠度增加 。 傷口的愈合需要紅細胞的運作 ， 傷口處得不到更多的紅細胞支援 ， 愈合的時間也就會延長 。
（3）通過精確的數據進行檢測 。 空腹抽血驗血之后 ， 血糖數值大于等于7.0mmol/L就是糖尿病 。 如果不空腹進行抽血和驗血 ， 一天里面的任何一個時間段 ， 通過抽血驗血之后得到的數值大于等于11.1mmol/也屬于糖尿病 。
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日常生活中有哪些方法能降低血糖？
（1） 不能不吃不喝 ， 也不能一頓吃太飽 。 不吃飯 ， 容易損傷胃功能 。 吃得太飽 ， 胃消化食物的能力也會大幅度降低 。 一日三餐 ， 按時吃 ， 每餐少吃一點 。
（2） 不能吃得太油了 ， 也不能吃的太素了 。 吃太油膩的食物會增加血液的負擔 ， 對于血糖沒有益處 。 吃太素了 ， 身體的營養物質又得不到補充 ， 造成低血糖 。
（3） 不能吃得太著急 。 吃太快就很容易導致消化不良 ， 給胃增添負擔 ， 糖尿病人的外在表現就會出現嘔吐 。
（4） 不能吃的太涼了 ， 也不能吃的太燙了 。 食物太涼或者太燙 ， 對于胃的影響都不好 。
（5） 多吃蔬菜和水果 。 水果和蔬菜的血糖復合材料很低 ， 吃這些食物既能夠為人體補充到很多必須的能量 ， 還能夠不增加血糖 。