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談到中醫上的虛癥 ， 可能首先想到的就是腎虛 ， 很多人就忽略了脾虛 。 大家有所不知 ， 所謂“脾虛生百病” ， 現在很多人因工作壓力 ， 生活節奏加快 ， 經常吃飯不規律 ， 而且因工作原因也經常熬夜 。 長期以來 ， 脾胃就會越來越受傷 ， 也就出現各種各樣的情況 ， 所以補充脾胃就變得尤為重要 。
中醫上認為 ， 脾胃為后天之本 ， 是氣血生化之源 ， 主管著人體的飲食吸收與消化 。 如果因飲食不節、情緒不舒、過度勞累、久病體虛等情況導致脾胃不好 ， 身體的氣血就會不足 ， 因此身體各個部分也得不到氣血濡養 ， 從而出現頭暈頭痛、厭食、渾身乏力、氣短懶言、愛出汗、大便干燥、腹瀉等癥 。
怎么辦呢？今天給大家分享一個出自《傷寒論》只有6味藥的方子——小建中湯 。 是由飴糖、桂枝、白芍、炙甘草、大棗、生姜組成 。 水煎取汁 ， 加入飴糖溶化 ， 溫服 。
方中重用飴糖為君藥 ， 味甘性溫 ， 入脾、胃、肺三經有補脾益氣、溫中補虛、生津潤燥的作用 。 可用于勞倦、脾胃虛弱、食欲不振、吃了東西消化不良等情況 。
方中桂枝、白芍為臣藥 。 桂枝味辛性溫 ， 可以溫中氣；白芍入肝、脾兩經 ， 能滋補肝血 ， 養陰合營 。 兩者搭配 ， 可以調和營衛 。
大棗、生姜和炙甘草并為
總而言之 ， 小建中湯為經典的理虛方 ， 對因工作壓力 ， 生活節奏快 ， 經常吃飯不規律 ， 經常熬夜 ， 頭暈頭痛、厭食、渾身乏力、氣短懶言、愛出汗、大便干燥、腹瀉 ， 脾胃差的你們 ， 有調脾胃、補血氣、解痙止痛的作用 。
【脾胃|氣短懶言、渾身乏力，脾虛了？一個方子6味藥，補脾益氣 生津潤燥】好了 ， 如果有以上癥狀 ， 需要調理者 ， 可以把癥狀發給我 ， 我來幫你辯證分析 ， 關注我帶你了解更多的健康知識 。
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