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多吃雞蛋的壞處 多吃雞蛋對女性的影響

雞蛋

導語：多吃雞蛋的壞處 。雞蛋我們最常見的一種食品，雞蛋受到了全國所有家庭的認可，每天早晨必吃的就是雞蛋，但是雞蛋并不是所有的人都適合吃，有些人對身體是有益的，像女人就不適合多吃雞蛋，那么女人多吃雞蛋有什么危害呢?食療網小編向您介紹，多吃雞蛋的壞處 。
多吃雞蛋的壞處：
據日本學者進行的一項長達14年的研究，每天吃一個或以上數量雞蛋的婦女，與每周只吃一個或兩個雞蛋的婦女相比，死亡率要高一些 。

【多吃雞蛋的壞處 多吃雞蛋對女性的影響】中醫說吃雞蛋數量最多的婦女，因患上心臟病和中風而死亡的概率也要高一些，盡管從統計角度看，，兩者之間的聯系并不十分緊密 。學者們認為，這也可能和婦女很少死于這兩種疾病有關 。近幾十年，很多人認為雞蛋中脂肪和膽固醇含量較高，醫生也建議人們少吃雞蛋，因此雞蛋在大眾心中的健康度已大打折扣 。
《美國臨床營養學雜志》刊登的一篇報告甚至指出，經常吃雞蛋的女性的死亡率會升高22%，如果是糖尿病患者，這個概率還要翻倍 。不過，別被死亡率嚇壞了 。實際上，雞蛋中的膽固醇并不會像黃油和肉類中的脂肪一樣，使血液中的膽固醇濃度大幅升高，而且雞蛋中還含有豐富的維生素、礦物質、脂肪酸等營養物質 。
在男性當中，吃雞蛋與死亡率之間沒有必然聯系 。但男性在性愛之后吃雞蛋能提高性能力，有助緩解性愛后疲勞，可以強精益氣，提高精子質量與活力，是性愛后恢復元氣的“還原劑” 。
可見，雞蛋雖然有營養，但女人卻不適合多吃，養生專家建議，女人吃雞蛋最好選擇一周吃一個，不要過量 。