“改善脖子前傾、矯正頸椎、預防頸紋、告別含胸駝背”……
看著這樣的廣告詞，作為“低頭族”的你是不是有些心動？
近期，一款網紅“防低頭神器”在各大平臺上走紅，號稱能夠改善和預防各種頸椎問題。

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【 頸椎|“防低頭神器”火了！能改善脖子前傾、預防駝背？這些潛在危害一定要知道…】網購平臺上顯示的“防低頭神器”
這樣的神器到底有沒有作用？真的能改善頸椎問題嗎？一起來看。
“防低頭神器”有用嗎？
網稱的“防低頭神器”其實是一種簡易的頸部支具。看上去能夠對頸椎進行一定程度的支撐，使用也很簡單，但用于改善脖子前傾、矯正體態是沒有任何作用的，長期使用甚至會產生反作用。頸椎姿態的維護主要靠頸部肌肉的鍛煉，長期佩戴支具，反而會造成肌肉的廢用性萎縮。
臨床使用的頸托是做什么用的？
頸托是骨科常用的一種支具，用于對下頸椎進行臨時固定，限制活動。
我們把頸椎分為上頸椎和下頸椎，上頸椎是頸椎和顱底連接的第1、2節椎體。下頸椎是第3-7節椎體，和胸椎連續。固定上頸椎的支具是另外一種。我們常說的頸托是用來固定下頸椎的。

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頸托的使用主要有三種情況：
現場急救時，如果傷者頸部受傷，為了防止搬運患者時對患者造成二次損傷，臨時對頸部進行頸托制動。
對于某些頸椎疾病的保守治療，比如神經根型頸椎病、頸部外傷等，進行短時間制動，緩解疼痛。
用于頸椎手術后的患者，保護軟組織，促進骨愈合等。
為了達到良好的固定效果，同時考慮到患者的舒適性，治療用的頸托設計要比網上的神器更加科學。
以臨床最常用的頸托為例，由前后兩部分組成，前方的部分除了要對下頜進行支撐，下方還要支撐到胸骨上，所以接觸面積要大一些，避免局部壓力過大，造成軟組織的壓迫損傷。

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“神器”的設計只是一個環，看似更簡單，但支撐效果不好，而且長時間使用，局部對胸部的壓迫壓強過大，容易造成壓傷。頸托的后半部分結構是用于支撐后腦勺和背部，也需要一定的接觸面積，“神器”那種用帶子直接固定，太松起不到固定的作用，太緊就會比較不舒服，也容易壓傷軟組織。
人的頸椎有多重要？
頸椎是連接頭部和軀體的關鍵部位，頸部的靈活運動使我們能夠隨時觀察周圍環境，同時，頸椎保護著非常重要和嬌嫩的脊髓神經，通常只有我們的手指一樣粗細，但我們的感覺傳遞到大腦，大腦下達的指令傳遞到軀體和四肢，都是通過這條必經之路。
頸椎疾病有哪些？
外傷、感染、畸形、腫瘤和退變都可以導致頸椎疾病，但最常見的還是頸椎退行性改變導致的椎間盤突出和椎管狹窄。頸椎病根據壓迫的神經組織不同，最常見的是神經根型頸椎病和脊髓型頸椎病。

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頸椎出現哪些癥狀需警惕？
一類癥狀是反復發作的頸肩部疼痛，伴有上肢的疼痛麻木感，可以從肩膀一直放射到前臂和手指。這種情況要警惕神經根型頸椎病，變換姿勢（比如胳膊上抬抱頭，牽引頸椎）疼痛可以緩解。
另一類癥狀更嚴重，但也更容易忽略或誤診，比如手指不靈活，寫字、用筷子或者系扣子變得笨拙，走路不穩當，腳踩棉花或者經常走偏。出現這類癥狀，要警惕脊髓型頸椎病的可能。

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