參考資料
[1]《失眠低齡化、原因復雜化、治療難度大…… 睡眠障礙已成“現代都市病”》 .半月談. 2019-08-07
[2]《睡到半夜總是醒，原來是它惹的禍！》 .小大夫漫畫. 2021-09-19
[3]《睡不好從頭傷到腳！10個方法幫您改善睡眠》.CCTV生活圈. 2021-11-27
【 毛病|經常半夜突然“自然醒”，難再入睡，是怎么回事？或是這幾種毛病】未經作者允許授權，禁止轉載

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