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養生|熱水泡腳危害健康？關于泡腳的真相，要趕緊了解清楚( 二 )

養生


3.飯后不宜立即泡腳
吃完飯后 ， 身體攝入的食物還沒有完全消化 ， 就忙著泡腳 ， 胃部消化吸收就容易受到阻礙 ， 影響正常的新陳代謝 ， 最好在飯后半小時或一小時后在泡腳 ， 也能有助于晚間的睡眠 。
正值寒冬 ， 正是泡腳季 。 借由這篇文章給各位愛養生人士提個醒 ， 正確泡腳 ， 身體才會獲益 。
參考資料
[1
《睡前泡腳有講究》.山西晚報.2017-12-26 09:17
[2
《大叔用熱水泡腳 ， 最后竟要被截肢！這幾類人一定要小心》.楚天都市報.2019-12-22 13:16
[3
《泡腳最佳時長和最佳水溫》.中國中醫藥報.2017-12-25 08:27
[4
《泡腳也會致命！5類人泡腳需謹慎》.環球網—生命時報.2014-11-24 08:07