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田龍玉|127歲壽星田龍玉：13個孩子均未活過18歲，長壽秘訣引熱議( 二 )

長壽與衰老養生兒童健康長壽秘訣田龍玉



在夏天的時候 ， 田龍玉老人很少吹空調 ， 她手里不離一把蒲扇 。 她說這樣的蒲扇搖了一輩子了 ， 搖出來的風很柔 ， 而且走到哪里搖到哪里 ， 很方便 。 她不喜歡吹空調 ， 也很少用電風扇 。
田龍玉老人也非常的喜歡運動 ， 并且在她的一生都是盡量自食其力 ， 能依靠自己的時候盡量不去煩擾他人 。 她在80多歲的時候還去別人家里當保姆 ， 平時也會山上山下的種些蔬菜瓜果 ， 經常出去溜達和別人去聊天 。
在中國道家的養生規則里 ， 有一條便是“寡欲而知足” 。 田龍玉老人無非是這一項的實踐者 ， 寡欲少求而知足常樂 ， 嚼得菜根香 。

現在許多人六七十歲的時候 ， 腿腳便不靈便了 。 經常會腿痛 ， 有些人甚至要坐輪椅由別人照顧 。 生命在于運動 。 田龍玉老人一生都在辛勤的勞動 ， 而勞動所打下的堅實的身體 ， 是一生的財富 。
中國人奉行著“病從口入”的原則 。 許多疾病都是由飲食不節 ， 暴飲暴食引起的 。 飲食清淡的田龍玉 ， 吃著健康傳統的食物 。， 平淡的生活里頤養天年 。 人在年齡大了之后不適合去吃許多補品 ， 因為身體已經很難消化吸收許多高營養的食物了 。
127歲老人積極的生命態度
孩子是母親的心頭肉 ， 田龍玉在青年時接連不斷地喪失了13個孩子 。 這些孩子的離去 ， 是一個接一個的沉重的打擊 。 很少有人能承擔此痛 。 就如魯迅小說中的祥林嫂 ， 在兒子阿毛被狼銜去之后 ， 一遍一遍不停地向人們訴說著她自己的悲慘命運 。

田龍玉所經歷的悲傷未必會比祥林嫂少多少 ， 她依舊能夠用很好的心態去面對這些生命的苦痛 ， 而不被打垮 ， 依然平和如初的積極面對剩下的生命 。
許多年齡稍長的人心態崩塌發生在退休之后 ， 那時候之前的社會地位和家庭結構都發生了一些變化 ， 潛意識里面有種“我是不是沒用了”的自我懷疑的想法頻頻作祟 。 這個時候似乎什么毛病都一起全來了 ， 無論是身體上的 ， 還是家庭里的 ， 甚至是社會關系上的 。
我們可以向田龍玉老人學習 ， 找到新的生命支點 ， 無論是在自己的興趣愛好當中、或者是年輕時的夢想里、亦或是為社會 ， 繼續發光發熱 。

田龍玉在80歲的時候 ， 甚至是在100多歲的時候 ， 依舊通過自己的勞動為周圍的人創造價值 。 她120多歲的時候 ， 還經常跟周圍的人說 ， “你們如果缺錢了跟我說 ， 我這里又存了一點錢 。 ”俗話說 ， “家有一老似有一寶” ， 而一百二十七歲的田龍玉 ， 是這片大地珍貴的寶藏 。
其實相比于她的養生之道 ， 更值得探討的是田龍玉老人對生命的積極態度 。 無論在遭受生命難以接受的悲痛或者是困苦的生活 ， 甚至是不便的身體時 ， 她所展現出的一貫平和的心態 。
現在人們經常會失眠焦慮 ， 甚至一有不順便去自殺 ， 或者去傷害他人 。 或許 ， 我們應當學著田龍玉老人 ， 無論發生何事 ， 無論遭遇什么 ， 都去認真的聆聽生命 ， 認真的珍惜自己的當下 。