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尿失禁|為什么大笑會漏尿？女性漏尿不能忽視，如此改善更有效

疾病運動尿失禁

尿失禁|為什么大笑會漏尿？女性漏尿不能忽視，如此改善更有效

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尿失禁|為什么大笑會漏尿？女性漏尿不能忽視，如此改善更有效

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尿失禁|為什么大笑會漏尿？女性漏尿不能忽視，如此改善更有效

一提到“尿失禁” ， 我們通常會想到臥床靜養的老人們 ， 其實這個問題還真不是老年人的專利 ， 不少女性朋友可能正在被“尿失禁”的狀態困擾 ， 可能在你突然起身時 ， 或者大笑、打噴嚏時就會發生這樣尷尬的事情 ， 你是不是也有這樣的困擾呢？尿失禁需不需要治療呢？
從醫學角度來看 ， 正常情況下我們身體通過腎臟代謝多余的水分 ， 由腎臟進行進一步處理代謝 ， 將代謝物存儲在膀胱中 ， 當膀胱中的尿液達到一定存儲量后 ， 身體就會產生排尿反射 ， 最后經膀胱尿道排出尿液 。 但如果身體神經反射出現異常或者膀胱括約肌受到損傷后 ， 身體就很難接收到排尿的信號 ， 也就容易出現尿失禁的狀況 。




尿失禁行為嚴格意義上來說也不屬于疾病范疇 ， 可以給它劃分為身體異常出現的不良癥狀 。 很多情況下都可能造成尿失禁 ， 比如：
1.腹部受到壓力
腹部受到壓力出現的尿失禁行為也是相對常見的一種方式 ， 想象一下 ， 你此刻有較為明顯的尿意 ， 這時候別人打了一下你的肚子 ， 可能就會控制不住的想排尿 。 打肚子這是腹部受到的外部壓力 。 而咳嗽、打噴嚏 ， 蹲起等行為會讓腹部承受內部壓力 ， 進而出現漏尿 。 特別是懷孕或生產后的婦女出現尿失禁的時候會相對多一些 ， 甚至是在上下樓梯時也會出現漏尿的尷尬瞬間 。
2.體內神經病變或膀胱炎癥
有的人出現漏尿現象多表現為尿液來臨后 ， 排尿不受身體控制 ， 可能還會有尿頻、尿急等癥狀 ， 這種情況下出現的尿失禁多是神經系統發生異常或者膀胱出現炎癥 ， 導致身體不受控制出現排尿行為 。




3.尿道堵塞
有的人可能是尿道出現問題 ， 堵塞尿液的排出 ， 但當膀胱內的尿液達到飽和量時 ， 尿道也會受到來自膀胱的壓力 ， 迫使尿液排出 ， 這時候的排尿行為也是不受身體控制的 。 不過一旦出現這類情況的尿失禁癥狀 ， 最好及時就醫 ， 檢查尿道健康問題 。
尿失禁帶來的負面影響——別因尷尬羞于就醫
如果你也正在被漏尿的問題困擾 ， 最好不要放松警惕 ， 也不要怕尷尬就不及時就醫 ， 長期發展下去 ， 不能及時給予治療 ， 很可能還會引發一系列問題 。 就比如女性皮膚狀態問題 ， 陰道附近長期處于潮濕狀態 ， 也容易被細菌病毒感染 ， 誘發婦科炎癥或皮膚疾病等 。



【尿失禁|為什么大笑會漏尿？女性漏尿不能忽視，如此改善更有效】
除了對身體健康有影響外 ， 不經意的漏尿行為也會影響到正常的生活社交 ， 比如你正在工作時 ， 情緒飽滿卻發生尷尬事件 ， 不僅尷尬還會影響到自信心 ， 很容易讓自己的心態受到波動 ， 甚至正常的生活交往也會發生變化 。
如何擺脫尿失禁的困擾？
嚴重的尿失禁人群可以選擇及時就醫 ， 根據自身病癥的獨特性加以診斷 ， 可以選擇藥物治療或者手術治療兩種方式 。 嚴重者一般難以自愈 ， 放任不治只會是問題嚴重化 。
如果是癥狀較輕的人群可以適當增加一些鍛煉方式 ， 比如盆底肌肉收縮訓練 ， 常見的像提肛運動或排尿時有意中斷等 。 還可以進行膀胱訓練 ， 通過記錄排尿次數 ， 調整排尿時間 ， 在排尿時還可以做一些收縮括約肌的動作 ， 鍛煉膀胱正常運轉能力 。