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每日推介----松子


12月你好 ， 今天小編給你們介紹松子：
松子是松樹的種子 ， 又稱海松子
松子的功效與作用
1.老年人保健佳品 ， 強壯筋骨 ， 消除疲勞 ， 能降低血脂 ， 預防心血管疾病 ， 對老年人保健有極大的益處 。強壯筋骨 ， 消除疲勞 ， 能降低血脂 ， 預防心血管疾病 ， 對老年人保健有極大的益處 。
2.抗衰老 ， 有很好的軟化血管、延緩衰老的作用 ， 是女士們潤膚美容的理想食物
3.健脾通便 ， 能潤腸通便緩瀉而不傷正氣 ， 對老人體虛便秘 ， 小兒津虧便秘有一定的食療作用 。
【每日推介----松子】4.健腦補腦 ， 松子中的磷和錳含量豐富 ， 對大腦和神經有補益作用 ， 是學生和腦力勞動者的健腦佳品 ， 對老年癡呆也有很好的預防作用 。
5.預防動脈粥樣硬化 ， 有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用 。因此 ， 老年人常食用松子 ， 有防止因膽固醇增高而引起心血管疾病的作用 。
6.滋陰潤肺 ， 它對老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風濕性關節炎、神經衰弱和頭暈眼花患者 ， 均有一定的輔助治療作用 。