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心血管疾病|醫(yī)生提醒：廚房里少用這5種調(diào)料，可減少心血管疾病風(fēng)險 。( 二 )

醫(yī)生老年病心血管疾病食鹽調(diào)料



5.糖
很多人喜歡吃糖 ， 甚至烹飪菜肴時也不忘放上一兩勺 。 糖也是廚房中不可或缺的調(diào)料 ， 但是糖吃得太多 ， 會導(dǎo)致血糖升高 ， 影響血糖控制、加重糖尿病病情 ， 而且血液中的葡萄糖濃度升高會影響脂肪、蛋白質(zhì)的代謝 ， 還會導(dǎo)致血管被堵塞 ， 增加心血管疾病的風(fēng)險 。

結(jié)語
凡事過猶不及 ， 上述的5種調(diào)料 ， 都是廚房中常見的調(diào)味品 ， 能讓我們的菜肴更加美味 ， 讓我們的生活更加美好 ， 適當(dāng)放點(diǎn)是沒什么問題的 ， 但是千萬放太多 ， 以免增加心血管疾病等的發(fā)生風(fēng)險 ， 損害我們的身體健康 。