抗癌|32歲名校女博士患癌，一年后離世！她抗癌期間的反思，令人警醒。熬夜

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于娟，一位32歲的復(fù)旦大學(xué)的講師，一個(gè)兩歲孩子的母親，因?yàn)榛忌先橄侔┩砥?，在一年后離世。這樣的故事讓人感到惋惜，于娟在確診到死亡的一年內(nèi)對(duì)自己的人生進(jìn)行了反思，并留下了《此生未完成》的遺著，她的抗癌期間的日記打動(dòng)了很多人。

于娟患癌后的反思，引以為戒
（1）熬夜等于慢性自殺
于娟曾在博客中寫(xiě)道“在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn) ，任何的加班（長(zhǎng)期熬夜等于慢性自殺），給自己太多的壓力，買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)的需求，這些都是浮云。 ”于娟在患癌之前一直是一個(gè)“別人家的孩子” ，成績(jī)優(yōu)秀，出國(guó)留學(xué) ，回國(guó)任職復(fù)旦大學(xué) 。
但是患癌之后回想，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有近10年沒(méi)有在12點(diǎn)之前睡過(guò)了。熬夜對(duì)身體的損害是十分大的，我們很多組織和器官都需要休息，而睡眠是最好的休息方式。身體不是永動(dòng)機(jī) ，總是超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)自然就容易得病。但是很多網(wǎng)友一方面在為于娟不健康的生活方式感慨的同時(shí) ，仍然繼續(xù)著同樣不健康的生活方式。

（2）暴飲暴食
于娟一直認(rèn)為自己是個(gè)率性而為的人，在飲食方面也是如此，她喜歡大口吃肉大口喝酒，飯量比很多男生的都多！據(jù)說(shuō)她的父親還是國(guó)家特級(jí)廚師，她經(jīng)常能在餐桌上吃到各種海鮮野味。癌字三個(gè)口，飲食方面不節(jié)制，大魚(yú)大肉可以說(shuō)是癌癥的危險(xiǎn)因素之一，這就提醒我們，預(yù)防癌癥要從健康飲食做起，控制總量，均衡營(yíng)養(yǎng)非常重要。

（3）患癌后切忌病急亂投醫(yī)
于娟在與癌癥抗?fàn)幍碾S后幾個(gè)月里突然停止了醫(yī)院的正規(guī)治療，而是去找一個(gè)據(jù)說(shuō)專(zhuān)治癌癥的“楊神醫(yī)” ，采取饑餓療法和中醫(yī)治療。 20天一個(gè)療程，三個(gè)療程花費(fèi)十多萬(wàn)元。在接受“楊神醫(yī)”的治療一個(gè)多月后，于娟的癌細(xì)胞發(fā)生轉(zhuǎn)移，經(jīng)全力救治還是不幸辭世。等到痛失親人的家屬醒悟之后報(bào)案時(shí) ，這個(gè)“神乎其神”的楊神醫(yī)和助手已經(jīng)消失了。最后經(jīng)過(guò)警方追蹤，才找到這個(gè)詐騙團(tuán)伙。

結(jié)語(yǔ)
32歲名校女博士于娟的故事不僅僅告訴我們要注意保持規(guī)律的作息，不要熬夜，均衡飲食，而且面對(duì)疾病特別是癌癥時(shí) ，不要相信一些“神醫(yī)”騙局，而是要接受正規(guī)的治療。此外，從理論上來(lái)說(shuō) ，大多數(shù)的癌癥是可以預(yù)防的，如果能夠定期去正規(guī)醫(yī)院接受身體檢查，可將那些已經(jīng)出現(xiàn)的早期癌癥或者癌前病變?cè)缭绲囟髿⒃诿妊康臓顟B(tài) ，比如一些慢性炎癥、潰瘍、息肉、白斑以及增生等，實(shí)現(xiàn)癌癥早發(fā)現(xiàn)、早治愈！

【抗癌|32歲名校女博士患癌，一年后離世！她抗癌期間的反思，令人警醒。】

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抗癌|32歲名校女博士患癌，一年后離世！她抗癌期間的反思，令人警醒。