韭菜|86歲國(guó)醫(yī)大師兩次患癌，兩次抗癌成功，3個(gè)“抗癌法寶”分享給你香菇

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醫(yī)生會(huì)不會(huì)更容易抗癌？在不少人的眼中，醫(yī)務(wù)工作者比普通民眾更了解疾病預(yù)防知識(shí) ，更容易醫(yī)治，所以他們不容易得病，免疫能力也比較強(qiáng) ，即使得了癌癥，生存率也會(huì)比普通人更高。
那么，事實(shí)是否真的如此呢？86歲的國(guó)醫(yī)大師王綿之用他的抗癌經(jīng)歷給了我們一些啟發(fā) 。

?【韭菜|86歲國(guó)醫(yī)大師兩次患癌，兩次抗癌成功，3個(gè)“抗癌法寶”分享給你】一、國(guó)醫(yī)大師兩次患癌，兩次成功抗癌
王綿之，著名中醫(yī)學(xué)家，方劑學(xué)專家，江蘇省南通市王氏中醫(yī)的第19代傳人。從19歲起，王老就開(kāi)始獨(dú)立接診病患，在近70年的臨床工作中，他總結(jié)出很多寶貴的經(jīng)驗(yàn) 。很多人認(rèn)為，老中醫(yī)都懂得養(yǎng)生之道，很少得病。
事實(shí)并非如此，王老工作繁忙，時(shí)常三餐不定時(shí) ，其一生中就曾兩次與癌癥相遇。
2000年秋天， 77歲的王老突然因腸道大出血被送往醫(yī)院，經(jīng)多項(xiàng)檢查后，確定大出血是腸道腫瘤所致，王老被確診為腸癌。很多人聽(tīng)到“癌”可能已經(jīng)陷入恐慌，但王老的心態(tài)卻很樂(lè)觀，他依然每天和和樂(lè)樂(lè) ，甚至開(kāi)玩笑道：“腸癌我對(duì)它有點(diǎn)藐視，腸子這么長(zhǎng) ，去掉一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系。 ”
而距離第一次患癌不到半年，王老又被確診出左上肺鱗癌。短短不到一年兩次患癌，很多患者的心理可能已經(jīng)被擊垮。可王老依舊笑對(duì)癌癥，積極治療。所幸，經(jīng)過(guò)正規(guī)的入院治療，病情得到有效控制。
出院不久，王老就“按捺不住” ，又跟往常一樣開(kāi)始接待患者看病了。不少人好奇他是怎么“挺過(guò)來(lái)”的？王老笑稱，這抗癌的法寶還真有，而且非常簡(jiǎn)單！

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二、抗癌法寶之一：樂(lè)觀心態(tài)
快樂(lè)最直接的表現(xiàn)就是笑，人在笑的時(shí)候，就能分泌出一種叫“快樂(lè)荷爾蒙”的物質(zhì) ，這種物質(zhì)可以起到祛病強(qiáng)身、延年益壽的作用。
王綿之教授在經(jīng)歷兩次抗癌后，曾說(shuō)：“如何來(lái)延長(zhǎng)生命，特別是把生存質(zhì)量提高，用現(xiàn)代漢語(yǔ)來(lái)說(shuō) ，這底下有學(xué)問(wèn) ，學(xué)問(wèn)就是這樣，不要妄求，怕死就是妄求。老想今天怎樣長(zhǎng)壽，明天怎樣長(zhǎng)壽，這違反自然規(guī)律，是不可能的事情，你心態(tài)一淡，相反倒比你想的還長(zhǎng)了。 ”
聽(tīng)起來(lái)是老生常談，但一個(gè)好心態(tài)真的能對(duì)抗癌效果產(chǎn)生影響。發(fā)表在《Nature Medicine》的一項(xiàng)研究，對(duì)精神因素與腫瘤治療效果之間的關(guān)系進(jìn)行了試驗(yàn) 。研究通過(guò)小鼠壓力模型分析發(fā)現(xiàn) ，長(zhǎng)期的焦慮、抑郁狀態(tài)等壓力應(yīng)激狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖皮質(zhì)激素出現(xiàn)明顯的分泌高峰，可能會(huì)對(duì)化療相關(guān)免疫刺激產(chǎn)生干擾，從而降低治療效果。
可見(jiàn) ，樂(lè)觀的心態(tài) ，良好的情緒對(duì)抗癌有一定的積極作用。

?三、抗癌法寶之二：“打坐”
常年的養(yǎng)生實(shí)踐和兩次抗癌經(jīng)歷中，王老最喜歡一件事：打坐。他認(rèn)為，打坐可以摒棄雜念，讓大腦得到充分休息，是很好的養(yǎng)心之法。養(yǎng)好了心，面對(duì)疾病之后，也能以平和的心態(tài)去面對(duì) 。
王老最常做的就是“腹式呼吸”：盤(pán)腿而坐，五指張開(kāi) ，放于膝或大腿上，保持頭腦空靜、呼吸均勻，然后按照正常的頻率在呼氣時(shí)癟肚子，在吸氣時(shí)鼓肚子，將廢氣排出，吸入新鮮空氣，起到吐故納新的作用。

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