胃酸過(guò)多易引發(fā)多種疾病胃酸過(guò)多

胃酸是人體自身分泌的一種物質(zhì)，人體食物的消化都需要借助胃酸的幫助。但是，如果胃酸過(guò)多，無(wú)助于身體健康。胃酸過(guò)多的原因是什么呢?又該如何調(diào)理?對(duì)此，采訪人員采訪了解放軍第425醫(yī)院消化內(nèi)科主任張亦民。
引起胃酸分泌過(guò)多的原因是多方面的。張亦民表示，胃泌素瘤等胃及胃周圍疾病、飲食不規(guī)律、情緒不穩(wěn)定、藥物刺激以及遺傳因素等，都會(huì)引發(fā)胃酸過(guò)多分泌。
現(xiàn)代人由于工作繁忙，常常饑一頓飽一頓或者暴飲暴食。這樣的生活方式，容易引起胃腸功能紊亂，導(dǎo)致胃液分泌失調(diào) 。
“胃腸疾病與我們的精神因素也關(guān)系密切。”張亦民說(shuō)，當(dāng)人們情緒激動(dòng)或不穩(wěn)定時(shí)，會(huì)刺激大腦皮層，引起胃功能紊亂，這也是引起胃酸過(guò)多的一個(gè)原因。有些患者天生就體質(zhì)不佳，很容易引起胃酸分泌過(guò)多。
對(duì)于那些胃酸過(guò)多患者，由于他們有長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥史，這類藥物往往會(huì)刺激胃黏膜，引起胃酸過(guò)多分泌。
“胃酸過(guò)多容易引起胃潰瘍、慢性胃炎、反流性食道炎和十二指腸潰瘍。”張亦民說(shuō)，胃酸過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃黏膜被胃酸給消化腐蝕，造成糜爛甚至胃、腸穿孔。而且，由于由胃內(nèi)容物反流入食管，刺激食管粘膜，也容易誘發(fā)慢性胃炎。
胃酸過(guò)多的人，日常生活中該如何調(diào)理?
“胃酸過(guò)多，宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、大頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;少吃含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。”張亦民說(shuō)，該類人群宜食低脂、低糖食物，應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸;牛奶、豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃黏膜。
對(duì)于這類人群而言，定時(shí)進(jìn)餐、減少零食攝入也是極為關(guān)鍵。過(guò)多食用零食，可刺激胃酸增加;飲食中也需注意不宜過(guò)飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
【胃酸過(guò)多易引發(fā)多種疾病】“這類人群進(jìn)食應(yīng)細(xì)嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜飽食，睡前4小時(shí)不宜進(jìn)食。少喝酸性飲料、煙酒，以防引起食管下端括約肌張力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕動(dòng)收縮的頻率下降。“張亦民說(shuō) 。
胃酸過(guò)多的人士，日常生活中要減少脂肪攝入，烹調(diào)以煮、燉、燴為主，不用油煎炸;增加瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等蛋白質(zhì)攝入，刺激胃泌素分泌，使食管括約肌壓力增加;少吃巧克力等刺激性食物，烹調(diào)少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。

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胃酸過(guò)多 易引發(fā)多種疾病

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