【睡覺(jué)常打鼾多半是病需對(duì)癥而治】打鼾 ， 又稱(chēng)鼾癥 。正因?yàn)楹芏嗳嗽谒院蠖紩?huì)出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象 ， 很多人都不以為意 。過(guò)去不少人認(rèn)為 ， 打呼嚕說(shuō)明這個(gè)人睡得香 ， 鼾聲越大也就睡得越香 ， 實(shí)際上 ， 這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí) 。
打鼾多半是由疾病引起的 ， 而且容易誘發(fā)其他疾病 ， 危害不容小覷 ， 可謂是健康的大敵 ， 應(yīng)當(dāng)引起重視 。
常打鼾宜先做睡眠監(jiān)測(cè)
日常偶爾出現(xiàn)輕微而均勻的鼾聲屬于單純的打鼾 ， 多是由于疲勞、體位不正確以及睡太多引起的 。但如果夜晚睡眠時(shí)頻繁打鼾且鼾聲時(shí)斷時(shí)續(xù) ， 第二日醒來(lái)感到疲勞困乏 ， 則要懷疑是睡眠呼吸暫停綜合癥 。單純的鼾聲是沒(méi)有問(wèn)題的 ， 但是打鼾如果伴隨缺氧和呼吸暫停則應(yīng)引起重視 ， 并前往醫(yī)院做睡眠監(jiān)測(cè) 。
睡眠監(jiān)測(cè) ， 就是指在醫(yī)院睡一個(gè)晚上 ， 利用儀器對(duì)打鼾者在夜間的睡眠情況進(jìn)行監(jiān)測(cè) 。最主要是觀察打呼嚕者晚上有無(wú)出現(xiàn)缺氧的情況以及呼吸暫停程度高不高 ， 包括睡眠時(shí)的腦電圖、心電圖、口鼻氣流、血氧飽和度等各項(xiàng)指標(biāo) ， 第二天便有一份睡眠分析報(bào)告出來(lái) 。
如果確診為睡眠呼吸暫停綜合征 ， 千萬(wàn)不能認(rèn)為這病治不好或沒(méi)必要治而置之不理 ， 應(yīng)配合醫(yī)生提出的建議進(jìn)行改善和控制 。否則 ， 打鼾易使睡眠呼吸反復(fù)暫停而形成低血氧癥 ， 極易誘發(fā)各類(lèi)心血管問(wèn)題 ， 尤其是次日易誘發(fā)高血壓 ， 增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn) 。
打鼾原因多需綜合考慮
引起打鼾的原因其實(shí)不止睡眠呼吸暫停綜合征 ， 還要考慮打鼾者的體型是否肥胖、是否有糖尿病、冠心病等疾病以及鼻子咽喉等部位是否有發(fā)生病變致呼吸道阻塞等 ， 各方面綜合考慮才能確定引起打鼾的根本原因并對(duì)癥施治 。
其中 ， 呼吸道阻塞的情況較為多樣 ， 常見(jiàn)的有咽喉松弛、扁桃體肥大以及懸雍垂過(guò)長(zhǎng)等咽部疾病 。咽部組織堵塞會(huì)使上氣道塌陷變得狹窄 ， 氣流通過(guò)此處時(shí)產(chǎn)生渦流而振動(dòng) ， 也就產(chǎn)生鼾聲 。
此外 ， 鼻子部位有疾病同樣會(huì)造成呼吸通道不正常而引起打鼾 ， 如鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大以及鼻息肉等 ， 鼻子呼吸時(shí)受到的阻力增大易使吸氣量不足 ， 鼻腔內(nèi)無(wú)法進(jìn)行正常的氣體交換 ， 進(jìn)而出現(xiàn)鼾聲 。
經(jīng)常打鼾不僅影響人的睡眠質(zhì)量 ， 還會(huì)誘發(fā)高血壓、中風(fēng)、心血管疾病等疾病 ， 嚴(yán)重者甚至可能夜間猝死 。特別提醒 ， 早期的睡眠呼吸暫停綜合征并未有明顯的血壓升高的癥狀 ， 千萬(wàn)不能認(rèn)為自己血壓正常就忽視打呼嚕這一問(wèn)題 。及早去醫(yī)院做檢查 ， 查明自身是由何種因素造成的打鼾 ， 早點(diǎn)經(jīng)行干預(yù) ， 對(duì)癥治療 ， 才能有效預(yù)防高血壓、中風(fēng)等疾病的發(fā)生 。
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