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排骨香菇墨魚(yú)湯的營(yíng)養(yǎng)功效：養(yǎng)血、通經(jīng)、催乳、補(bǔ)脾、益腎、滋陰、調(diào)經(jīng)、止帶、利產(chǎn)等 。
排骨香菇墨魚(yú)湯做法:
【香菇墨魚(yú)排骨湯怎么樣】材料：排骨300克，香菇100克，墨魚(yú)60克，生姜適量 ， 鹽適量 。
做法：
1、排骨洗凈；
2、排骨焯水除去血腥；
3、排骨過(guò)清水瀝干水分；
4、墨魚(yú)泡發(fā)好切成條；
5香菇洗凈，大的切?。?
6、將排骨、墨魚(yú)、香菇入砂鍋，置于火上燉；
7、實(shí)時(shí)以筷子能戳穿豬肉為好，裝盤(pán) 。
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