運動|一個經常運動的人和完全不運動的人,最后身體素質會有什么不同?( 二 )


是騎著自行車去遠足 , 攀越一座高山;還是徘徊于醫院擁擠的走廊中 , 坐著電動輪椅?
吃著五彩繽紛的食物 , 與家人歡聚在一起;還是吞著各式藥片 , 與醫療護工相伴余生?
是打著領帶、戴著腕表 , 盛裝出席各種宴會?還是纏著醫療器械、戴著氧氣罩 , 眼前滿是家人的愁容?
這就是人生最后的答卷 , 是歲月給人們打出的成績 , 是運動與不運動的差異 。
參考文獻:
[1
劉健.《談“心”——關于心臟的醫學、健康與生活方式》. 人民衛生出版社出版