胃炎吃什么好?
胃炎是胃粘膜炎癥的統(tǒng)稱 。本病常見于成人，如飲食不當(dāng)，病毒和細(xì)菌感染、藥物刺激等均可能引發(fā)本病 。胃炎患者在飲食需要特別注意，吃飯要定時定量進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯後略作休息再開始工作 。
山藥紫薯粥
養(yǎng)胃滋補的美容粥來啦，女生要多喝哈!
1.大米淘洗干凈.放入鍋中，加入足量的水浸泡30分鐘
【胃炎養(yǎng)生山藥紫薯粥】2.山藥、紫薯清洗干凈切成小塊
3.將山藥和紫薯放入鍋中，輕輕劃散，大火煮沸轉(zhuǎn)小火
4.煮至米粒開花紫薯軟爛米粥粘稠，最后調(diào)入冰糖煮至融化即可
烹飪技巧
1、此粥益脾補腎，潤腸滋燥，經(jīng)常食用，可滋補身體，抵御衰老;
2、山藥的粘液會讓人過敏出現(xiàn)瘙癢現(xiàn)象，最好戴上手套去山藥皮;
3、粥的粘稠程度可根據(jù)自己喜好控制煮粥時間，甜度也可根據(jù)自己口味適當(dāng)加入糖分 。
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