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新春佳節(jié)，團(tuán)圓心切。隨著人員流動性和聚集性增加，疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)也會有所增加。當(dāng)前，境外輸入疫情防控形勢非常嚴(yán)峻，多地也有本土病例出現(xiàn)，這個年還能安心過嗎？家庭聚餐和走親訪友有什么注意事項(xiàng)？上海市疾控中心應(yīng)急管理處陸殷昊醫(yī)師給出了回應(yīng)。
旅途中：戴口罩勤洗手就餐要迅速
對于上海市民，還是建議“非必要不離滬”，減少不必要的流動，不去中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。如果的確需要出行，前應(yīng)當(dāng)合理規(guī)劃行程。建議使用互聯(lián)網(wǎng)等非接觸方式購票取票，減少排隊(duì)，同時(shí)要及時(shí)了解目的地的疫情防控政策。由于這兩天本市各大醫(yī)療機(jī)構(gòu)核酸檢測人群大幅度增加，建議有需要做核酸檢測的旅客合理安排好時(shí)間，錯峰去做檢測。
在人員密集、客流量大的客運(yùn)和鐵路交通，要配合掃碼登記、測溫等，務(wù)必要戴好口罩，和他人保持安全距離，減少不必要的走動。此外要注意手衛(wèi)生，不要用臟手觸碰口鼻，如果途中需要飲食，也要盡量“速戰(zhàn)速決”。
年夜飯：控制規(guī)模，也鼓勵在家吃
今年雖然沒有“大年三十”，但年夜飯總是要吃的。陸殷昊醫(yī)師提醒，外出吃年夜飯，一定要做好個人防護(hù)，準(zhǔn)備好兩碼，且聚餐人數(shù)盡量控制在小范圍，與陌生人保持距離，聚餐使用公筷公勺。出于疫情防控考慮，也鼓勵年夜飯?jiān)诩页浴＿@兩年，半成品年夜飯大禮包和年夜飯外賣頗受歡迎，不失為一種好選擇。
最近，市民朋友的快遞包裹多了起來，不少都是自己采購和親朋好友贈送的年貨。收快遞時(shí)最好能和快遞員聯(lián)系，放在固定地點(diǎn)，提倡無接觸配送。如需當(dāng)面收快遞要戴好口罩。拆快遞后一定要馬上洗手，盡量不要將外包裝帶入家中。如帶入家中，要做好包裝消毒。同時(shí)，也希望各位快遞員在送件時(shí)戴好口罩，做好防護(hù)。
走親訪友：進(jìn)電梯也要戴口罩
春節(jié)期間，走親訪友仍是傳統(tǒng)。在走親訪友過程中，仍要牢記防疫“三件套”，在居民樓內(nèi)乘坐電梯盡量分散，避免同電梯人員過多，同時(shí)也要佩戴好口罩。如果有身體不適，請不要去他人家中。如遇到小區(qū)、樓宇封控管理，應(yīng)當(dāng)配合遵守相關(guān)規(guī)定。
春節(jié)期間容易暴飲暴食和熬夜，導(dǎo)致身體抵抗力下降。疾控部門也提醒，長假期間要規(guī)律飲食，食物要充分煮熟后食用。平時(shí)盡量多休息，避免熬夜，避免勞累過度，應(yīng)適度運(yùn)動，放松心情。
保持防疫好習(xí)慣，就是為疫情防控作貢獻(xiàn)，提倡“不聚集、少接觸、云拜年”，為自己和他人都構(gòu)筑起堅(jiān)實(shí)的防火墻。【 快遞|保持防疫好習(xí)慣 健康平安過春節(jié)】
新民晚報(bào)采訪人員 左妍

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