糖友們|寒冬臘月，自測血糖需注意的細節(jié)!

寒冬臘月不但人需要做好保暖工作，血糖儀也求溫暖！

糖友們?nèi)绻诩覝y血糖，

請注意以下細節(jié)：

保證血糖儀有合適的測量溫度

一般來說，血糖儀正常使用的溫度范圍是10℃-40℃，溫度太低或太高都可能會影響它的準確性。
不同的血糖儀要求的溫度、濕度可能都有所不同。血糖儀從低溫進入溫暖的環(huán)境后，不要馬上使用，要將血糖儀放置在溫暖的環(huán)境中半個小時后再測試。
血糖試紙的儲藏溫度也不能低于零度，冬季最好不要把血糖試紙裸露放置在零度以下的環(huán)境中。

采血量要充足

采血前要用熱水洗手或者用熱毛巾先敷一下，想辦法讓手暖和，再測血糖；如果采血時血量仍然不充足，糖友們可以輕輕推壓手指兩側(cè)至手指前端三分之一處，讓血液慢慢溢出即可。

測血糖前要徹底用酒精棉片消毒，不能用含碘、氯的消毒液消毒，而且要待采血部位完全干燥以后再測血糖；通常選擇無名指指尖的兩側(cè)皮膚較薄處進行采血，在這個部位采血不僅不痛，而且血量充足。

采血深度選擇好

找到合適自己的采血深度，大多數(shù)采血筆都有多個檔位去調(diào)節(jié)采血的深度。每個人的皮下層的厚度不同，需要摸索出適合自己的采血深度，盡量在最小的疼痛下獲得充足的血量。采血筆要緊貼皮膚，采血針最好做到一次性使用，如果血量不夠應(yīng)更換新的采血針進行采血，這樣可以保證針頭鋒利，減少組織損傷。

感覺不對要校準

如果糖友們感覺測出來的血糖數(shù)值不太對，可能真的是血糖儀在“撒謊”！一般血糖儀在測試2000條試紙后，準確性會有所下降，而環(huán)境的溫度也會對血糖儀的準度有所影響。想要測量出準確的血糖數(shù)值，糖友們還要注意定期校準血糖儀。

冬季要勤測血糖

經(jīng)常檢測血糖的糖友應(yīng)該會發(fā)現(xiàn)，過了“大寒”以后，血糖值會呈上升趨勢，而且冬天的血糖要比春秋兩季高。進入冬季，人的食欲大增，吃的食物都是高熱量的，加上氣候寒冷，戶外活動明顯減少，導致血糖升高，如果經(jīng)常監(jiān)測血糖，就能夠及時發(fā)現(xiàn)血糖問題并進行相應(yīng)的飲食控制和藥物調(diào)整。

文章插圖

Tips

文章插圖

男女激情视频网站在线-狠狠躁夜夜躁人人爽天天3-99国产午夜在线精品-一区二区三区日本精品视频-久久99热这里只精品-国产精品熟女视频区蛋播-人久热欧美在线观看量量-加勒比熟妇中文高清-碰碰视频一区二区三区

糖友們|寒冬臘月，自測血糖需注意的細節(jié)!