骨關節炎的治療及飲食關節炎如何治療

骨關節炎屬于風濕病中的退行性關節炎，是中老年常見的慢性、進展性、風濕性疾病。通俗來講，骨關節炎是一種關節老化，就像人老了牙齒會掉、頭發會白一樣，關節也會隨著年齡的增長而發生退變。這種退變主要表現為關節軟骨的退化、磨損，進而發生骨質增生(骨贅)、硬化。正常的關節表面覆蓋著一層軟骨，隨著年齡的增長，關節軟骨逐漸發生退化、磨損、甚至消失，在X光片上就表現為關節間隙變窄、骨贅、骨質硬化。
目前研究認為，骨關節炎的發生與以下因素有關：
①年齡因素：隨年齡增長，從中年到老年常發生關節軟骨退行性變化，關節多年積累性勞損是重要因素。
②性別因素：以女性多見，尤其是閉經前后的女性。

③遺傳因素：末端指間關節骨關節炎，有Heberden(骨性結節)結節者，家族中姑姨、姐妹常患同樣病。
④體重因素：肥胖和粗壯體型的人中發病率較高。體重大，勢必增加關節負重。
⑤飲食因素：營養不良是致病因素之一。
⑥氣候因素：常居潮濕、寒冷環境的人多患此病。
很多患者覺得骨關節炎也是“炎癥”，因此需要用抗生素來消炎。其實，醫學里所說的炎癥包括感染所造成的炎癥和無菌性炎癥兩種。感染性關節炎除了關節疼痛、腫脹之外，往往合并有全身發熱、關節周圍發紅、發熱等癥狀，血常規等血液指標也會有所變化。而大部分中老年人的關節炎屬于退變性骨關節炎，是一種無菌性炎癥，只需要服用消炎鎮痛藥和一些營養軟骨藥就能緩解癥狀，盲目使用抗生素不但沒有效果，長期用藥還會引起細菌耐藥、真菌感染等。
目前，臨床上用于治療骨關節炎的藥物主要包括緩解癥狀藥物：鎮痛劑，非甾體抗炎藥;病程改善藥：關節內使用透明質酸，硫酸軟骨素，膠原酶抑制劑，戊聚糖多硫酸鈉，IL-1抑制劑;其他：骨軟骨移植，間充質干細胞移植等。
除上述治療之外，骨關節炎患者在飲食上注意以下幾點：
①、多吃含鈣較高的食物，以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取應比一般成年人多出50%左右，可以多吃牛奶、蛋類、豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑等。
②、蛋白質的攝入應有限度，食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出;脂肪和膽固醇的攝入量要少一些，以免引起其他病變;還有要低鈉飲食，主要是減少食物中氯化鈉的含量，避免水潴留。
③、忌食生冷、油膩、辛辣等食物，盡量避免吃海鮮，避免攝入太多的糖分特別是蔗糖，飲食要以清淡為主。
④、對于較瘦的人來說，要攝入適當的熱量，保持理想的體重;超體重者應控制飲食，增加運動，減輕體重，以利于減輕關節負重。
⑤、有飲酒習慣者，一定要保持適量，或者不喝
【骨關節炎的治療及飲食】