——健康飲食
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō) ， 身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失過(guò)快 ， 對(duì)于每天攝入的食物要全面均衡 ， 并且注意適量；還要注意吃鹽要適量 ， 不可過(guò)多過(guò)少 ， 正常人每人每日鹽攝入量不超過(guò)5克 ， 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議不超過(guò)6克 。 入太多的鹽會(huì)容易引起血壓增高 ， 太少則會(huì)引起低鈉血癥 ， 因此對(duì)鹽的攝入要注意適量 。
【男性50歲以后眉毛變長(zhǎng)，意味著什么？醫(yī)生：建議了解】#健康迎新年#

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