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過年期間 有不少“致痛因素”
即將到來的過年假期，很多人會面臨生活方式短期的改變，其中就有不少“致痛因素”。較為常見的，比如大吃大喝等。春節(jié)假期內(nèi)很多人頓頓大魚大肉，很容易引起腹痛等不適。對于膽結(jié)石、胰腺炎等患者，要避免油膩食物，以防膽囊炎和胰腺炎急性發(fā)作腹痛。對于高尿酸血癥或痛風患者，要避免高嘌呤食物，以防痛風發(fā)作導致的關(guān)節(jié)痛。對于心腦血管患者，要避免高血脂食物，以防加重病情，發(fā)生頭痛和心絞痛。
另外，假期返鄉(xiāng)可能有長時間開車的經(jīng)歷，假期里時間多了，不少人會久坐看電視、打游戲、刷短視頻，連老人們也不能幸免。這種長時間保持一個姿勢的不良習慣，很容易誘發(fā)或加重頸椎病、腰腿痛等。對于一些慢性病患者，要保持生活有規(guī)律，以防心腦血管疾病加重。
氣溫也可能誘發(fā)疼痛，對于關(guān)節(jié)痛、軟組織疼痛、帶狀皰疹后神經(jīng)痛、創(chuàng)傷后疼痛等患者，對外界溫度反應(yīng)比較敏感，所以一定要注意做好保暖工作。
情緒因素上，春節(jié)期間要避免大喜大悲，以防心腦血管疾病加重，出現(xiàn)頭痛和心絞痛等意外。
春節(jié)期間還容易遇到意外因素。冰雪天氣要注意摔傷；燃放煙花，要注意燒傷；謹慎駕駛，避免車禍。這些急性創(chuàng)傷后都會出現(xiàn)疼痛，要根據(jù)不同原因，采用相應(yīng)的處理措施。
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慢性疼痛患者 要提前備點止疼藥
程志祥主任表示，“無痛過年”主要有兩層含義：對于一般人群，我們要預(yù)防急性疼痛發(fā)作，盡量避免飲食、姿勢等急性疼痛發(fā)作的誘因；對于慢性疼痛患者，我們要控制或緩解疼痛。
對于一些比較穩(wěn)定的慢性疼痛患者，由于春節(jié)居家聚會活動較多，建議大家提前備足春節(jié)期間需要的疼痛藥物，真正做到有備無患。比如癌痛患者、帶狀皰疹后神經(jīng)痛患者、三叉神經(jīng)痛患者等，由于這些疼痛比較頑固和劇烈，因而建議務(wù)必要提前備足藥物。如果止疼藥物沒有備足，疼起來也不用硬扛，醫(yī)院急診仍然開放，可以到急診對癥處理。
【 慢性疼痛|輕重緩急不同處理 過個“無痛年”】對于病情較重、病情不穩(wěn)定或疼痛控制不理想的慢性疼痛患者，建議患者春節(jié)期間仍然住院治療。（許慧 楊彥 于房浩）
責任編輯: 小云
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