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在湖南、貴州等地的山區(qū)農(nóng)村生長著名叫刺梨的一種野果樹，它的果子很奇怪，黃黃的，渾身長滿了刺，但更奇特的是這種野果的尾部像極了“雞嘴巴”，看上去丑陋無比。不過這種野果外表丑陋且?guī)Т蹋兜绤s很鮮美，是山區(qū)農(nóng)村的“野味”之一，特別是有它腌制的果脯更美味，吃了之后使人回味無窮。刺梨有著滋補身體的作用，有“維C之王”的美稱，其全株皆可入藥，有健胃消食、止瀉等功效，更重要的是它富含SOD，SOD是國際公認的抗衰老、防癌的活性成分。所以經(jīng)常吃一些刺梨具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老、防癌抗癌的作用。

【 紅豆杉|農(nóng)村遍地都是寶，3種食物，田邊瘋長，養(yǎng)肝護肝，降肝火，還好吃】

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香蕉是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，不僅好吃而且營養(yǎng)豐富，是家里常備的水果之一，能為人類身體補充多種必需的營養(yǎng)成分，含有大量糖類物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分，可充饑、補充營養(yǎng)及能量。還含有豐富的礦物質(zhì)和多種氨基酸，既能滿足人體代謝時對營養(yǎng)的需要，能增強抵抗力。



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紅豆杉的果實成熟以后，色澤紅潤，味道甘甜，可以在清洗干凈以后直接吃，是一種美味的水果，而且最利于人體對它營養(yǎng)成分的吸收和利用，但是紅豆杉也是一種中藥材，平時食用時一定要適量，過量食用也會對身體不利。除了直接吃以外，紅豆杉還可以用來泡酒，泡酒時最好選擇完全熟度的紅豆杉果實，得到藥酒，平時可以每天飲用20克，能保肝補腎，風濕性關節(jié)炎。

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