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血壓不穩的人注意，身體一旦出現\2暈、3多\，請盡快就醫檢查！

大腦腦梗塞

血壓不穩的人注意，身體一旦出現\2暈、3多\，請盡快就醫檢查！

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腦梗也叫腦卒中 ， 是嚴重危害我國國民健康的重大慢性非傳染性疾病 ， 具有高發病率、高致殘率、高死亡率、高復發率、高經濟負擔5大特點 。 近年來 ， 隨著社會經濟的發展 ， 卒中疾病負擔有爆發式增長的態勢 ， 成為我國居民致死、致殘的主要病因 。 也是一種致死率極高的心腦血管疾病 。
據不完全統計 ， 目前我國心血管病人數高達2.88億 ， 其中腦卒中患者為1290萬 ，
其中79.9％為腦梗塞 。
腦梗在突發時 ， 身體會發出諸多信號 ， 一定要提高警惕 。

血壓不穩的人注意 ， 身體一旦出現\"2暈、3多\" ， 請盡快就醫檢查！
“2暈”：
1、頭暈
腦血管堵塞會導致大腦血液供應不足 ， 直接后果是大腦由于缺氧而頭暈 。
這種頭暈有時是短暫的 ， 容易被忽視 。 當持續的嚴重眩暈發生時 ， 腦梗塞已經很嚴重 。

2、 眼暈
動脈供血不足還會影響視力 ， 看東西變得模糊 ， 有點頭暈的感覺 ， 一般是突然發病 ， 幾分鐘后就能恢復正常 ， 此外 ， 眼前容易出現一片黑 。
這些癥狀在日常生活中都較為常見 ， 但即使如此 ， 當身體出現異常 ， 且久治不愈就要提高警惕 ， 很有可能是大病在候 。

“3多”：
1、哈欠多
若突然一段時間打哈欠 ， 且晚上睡得好 ， 白天直打哈欠 ， 就需要高度警惕腦梗塞 。
打呵欠實際上是大腦缺氧的信號 。 據統計 ， 80％的腦梗塞患者在發病前5-10天會出現打哈欠的現象 。

2、口水多
許多人認為睡覺流口水是睡得熟的表現 。 事實上 ， 流口水也可能是腦梗塞的信號 。
特別是老年人 ， 如果白天有嗜睡現象 ， 睡眠時流口水很多 ， 就應該盡快做腦CT檢查腦血管了 。

3、麻木多
腦血管阻塞的過初期 ， 身體可能沒有明顯疼痛 ， 但會出現麻木 ， 最初可能是局部麻木 ， 如臉部、舌頭、手腳 。
如果發現自己的身體越來越麻木 ， 甚至身體的一側都有麻木感 ， 應該警惕腦梗塞 。

健康小貼士：
平時盡量做到戒煙、減肥、限酒 。
飲食多樣化 ， 增加食用全谷?豆類?薯類?水果?蔬菜和低脂奶制品 ， 減少飽和脂肪和反式脂肪酸的攝入 ， 減少鈉、增加鉀 ， 鈉≤6g/d ， 有糖尿病、高血壓、高脂血癥等危險因素的患者注意控制膳食膽固醇的攝入量；
【血壓不穩的人注意，身體一旦出現\2暈、3多\，請盡快就醫檢查！】加強鍛煉 ， 健康成人至少3-4次/周中等或以上強度的有氧運動（如快走?慢跑?騎自行車或其他有氧運動等） 。