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改善睡眠質量不佳新的嘗試：左點睡眠儀 開箱體驗( 二 )


改善睡眠質量不佳新的嘗試：左點睡眠儀 開箱體驗
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撕掉主機上的保護貼 ， 就顯露出了治療儀的主機真容 。
改善睡眠質量不佳新的嘗試：左點睡眠儀 開箱體驗
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主機不大 ， 也輕飄飄的 ， 鏡子一樣的正面其實也是個顯示屏 。
通過底部type-c口充電使用 ， 內置鋰電 ， 充電一次可以使用二三十天 。
改善睡眠質量不佳新的嘗試：左點睡眠儀 開箱體驗
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所謂耳夾電極線 ， 是一端接在治療儀上 ， 一端有兩個長方形造型的耳夾 。
【改善睡眠質量不佳新的嘗試：左點睡眠儀 開箱體驗】使用時 ， 將兩枚墊圈使用生理鹽水充分浸濕 ， 分別嵌入在兩個耳夾內側特制對應的圓圈內 。
改善睡眠質量不佳新的嘗試：左點睡眠儀 開箱體驗
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再將兩個耳夾 ， 分別夾在兩個耳垂上 。
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接受過九年義務教育的我們都知道 ， 生理鹽水的導電性很好 。 所以浸透過生理鹽水的墊圈的作用 ， 就是將治療儀產生的特殊微電流 ， 通過電極線 ， 可以充分導入到耳垂上 。
進而可以刺激到大腦中樞神經系統 ， 刺激神經細胞分泌與失眠有關的神經物質 ， 用物理療法緩解失眠問題 。
改善睡眠質量不佳新的嘗試：左點睡眠儀 開箱體驗
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啟動機器 ， 治療儀分T1、T2、T3共三檔 ， 每一檔又細分12小檔 ， 所以總共會有36個檔位 。
啟動后 ， 通過機身上的按鍵試著逐步增加檔位 ， 直到耳部有微弱針刺感即可 。
然后治療儀會倒計時運行20分鐘 ， 20分鐘后自動關機 ， 一次治療結束 。
改善睡眠質量不佳新的嘗試：左點睡眠儀 開箱體驗
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使用感受
我不是專業學醫的 ， 無法給出專業解讀 ， 只能簡單說下使用感受 。
1 ， 一天用幾次？
客服建議在最初30天內 ， 每天夜晚睡眠前使用一次 ， 白天可以酌情增加使用一次 。 30天后看效果降低使用頻率 。
2 ， 什么環境使用？
讓自己能舒適放松的環境中使用 。 比如夜晚睡前 ， 比如午休的時候 ， 閉目使用 ， 靜靜感受 。
切記不要在需要保持清醒的狀態下使用 ， 比如開車時 ， 工作時 ， 學習時 。
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3 ， 為什么不能在工作學習時使用？會立刻產生睡意嗎？
不會立刻產生睡意 ， 但如果是坐著 ， 站立 ， 睜著眼的狀態下使用 ， 啟動機器達到可以刺激神經的檔位后 ， 會有輕微的眩暈感 。 如果是睡眠與休息姿勢閉眼使用 ， 就沒有眩暈感了 。
其實我本來是覺得這玩意兒沒啥用 ， 但這種眩暈感又讓我覺得似乎真能起到什么作用 ， 才堅持使用下來的 。
4 ， 使用效果 。
最初幾天 ， 覺得沒有任何作用 。
抱著7天無理由退貨的心態又堅持用了幾天 ， 客觀地講 ， 我不確定真的是睡眠儀起了作用 ， 刺激腦部 ， 物理治療了我的失眠與焦慮 。
還是心理作用 ， 亦或是每晚都堅持睡前使用 ， 至少睡前使用的這20分鐘我會凝神體驗 ， 客觀上也安撫了心情 。
反正后來確實是明顯感覺到睡眠質量提高了 。 使用至今 ， 可以很容易地睡到7小時左右 ， 白天精神好了很多 。
5 ， 建議
我還是那句話 ， 我不是學醫的 ， 不具備專業解讀能力 。 所以我不確定目前的睡眠改善是不是因為這款左點睡眠儀的功勞 。