痛風|胡吃海喝一時爽，痛風發作點收場？飲食|蔬菜|蘑菇

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【痛風|胡吃海喝一時爽，痛風發作點收場？】

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春節回來之后
小編一刷朋友圈發現——
“昔日酒肉穿腸過，今天痛風身上纏”
“膝蓋似針扎，腳趾像火燒！”
“海鮮就酒，天下我有。
第一次感受痛風的酸爽。 ”

很多朋友因為春節吃雜了
痛風發作
紛紛化作了大詩人……

大家都知道要管住嘴邁開腿
但節日親朋面對面
有些事實在難免
那既然吃都吃了
痛風發作怎么辦才好？
那小編先來給大家支支招

如何緩解痛風急性發作？
由于對痛風沒有過多的認識和了解，很多患者在面對痛風發作時都束手無策，家人更是愛莫能助。有些朋友更是覺得：痛風“發瘋” ，那就快點讓尿酸降下來！一種藥不行，那就幾種藥一起上，那不就行了嗎？

大錯特錯，此時不能使用降尿酸藥物！急性痛風服用降尿酸藥，會讓血尿酸劇烈波動，使關節內痛風石表面溶解，釋放不溶性針狀結晶，導致病人感覺更痛苦。所以，痛風急性發作期應禁用降尿酸藥，應在痛風緩解期后慢慢添加降尿酸藥。

那么痛風患者在急性發作期怎么做才能緩解癥狀呢？以下5種方法可以幫到你↓↓↓
01
冰敷緩解紅腫疼痛
患部疼痛時，可以使用碎冰冰敷。冰塊有麻痹及緩解疼痛的作用。將碎冰袋置于患部關節上10分鐘，中間最好墊個毛巾或海綿。

02
合理服用指定藥物
根據醫囑使用能消炎的止痛藥。痛風急性發作時疼痛的原因在于關節周圍嚴重發炎，可遵循醫囑選擇有消炎作用的止痛藥品。
03
抬高患部避壓患肢
在急性發作期間，盡可能墊高患肢，避免壓迫。

04
良好飲食控制病情
飲食配合對痛風的病情控制很有必要，尤其在痛風急性發作期間，更加需要控制好飲食，良好的飲食習慣有利于痛風的治療。
1、食物選用原則
痛風癥患者可根據食物中嘌呤含量選用食物，根據痛風病情輕重，痛風患者可按以下要求選擇食物：
（1）急性期：禁吃第三類以上和第四類食物，少吃第二類食物，自由選擇第一類食物。
（2）慢性緩解期：禁吃第四類食物，少吃第三類食物，自由選擇第一類和第二類食物。

第一類食物
嘌呤含量<25mg/100g ，可隨意選用
蛋類；奶類及奶制品類；飲料類；五谷類；果醬類（包括花生醬）；水果類(各種水果及干果) ；糖果類；蔬菜類（卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、萵苣、刀豆、南瓜、番茄、蘿卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜）
第二類食物
嘌呤含量25—75mg/100g
魚類：青魚、鯡魚、鮭魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣
肉類：雞、火腿、羊肉、牛肉