中醫勸誡：脾胃虛弱，身體會有4個表現，補脾養胃要趁早 _健康小知識

大家都知道，脾胃作為身體里的重要器官，不僅起著消化食物的作用，還會儲存食物，因為胃的形狀就像一個容器，可以儲存食物和水分。但是只有胃部健康，才能完成儲存和消化的工作。
胃部功能雖然強大，但它本身非常地脆弱，如果平時不注重保養，就會導致胃部受到影響，從而患上疾病，比如胃炎，胃潰瘍等，這些疾病會導致患者沒有胃口吃飯，所以大家一定要重視起來。

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醫生提醒，當身體出現這4個表現時，多半暗示胃不好了
1、消化不良
因為胃是一個消化器官，所以要想知道胃部功能是否正常，就可以從食物的消化情況來判斷。通常情況下，如果吃的是柔軟的食物，那么三四個小時后就能被全部消化。但如果胃部不健康，胃部功能下降的話，那么食物的消化速度會變慢，這類人很容易出現消化不良的情況。
2、惡心反酸
根據調查顯示，很多患有胃病的人，都經常出現反酸惡心的情況，這是因為胃部受到了影響，就不能有效消化食物，尤其吃了刺激性很大的食物，胃部就會出現反酸，惡心的情況，這也是胃部發出的求救信號。

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3、大便異常
一個身體健康的人，大便應該是香蕉形狀的，而且顏色是黃褐色，沒有異常。但如果脾胃受損，胃部功能下降，消化食物的能力就會變差，那么大便將變得不成形。尤其是胃黏膜受到損害，胃部就會出血，從而出現便血的情況，如果發現大便是黑色的，就要當心脾胃問題了。
4、胃部疼痛
要說胃病最典型的癥狀，那就是胃部疼痛了，尤其是剛吃完飯的時候，胃部負擔加重，還要分泌大量的胃酸，那么就會出現強烈的疼痛感。

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【中醫勸誡：脾胃虛弱，身體會有4個表現，補脾養胃要趁早】脾胃虛弱時，會給身體帶來這些影響
一、臉色發黃：中醫認為，心主血，肝藏血，脾能統攝于血。從這句話就能看出，如果脾胃健康的話，那么血液就能正常運行。但如果脾胃虛弱了，血液運行就會變得不暢，這類人會出現臉色發黃，舌頭顏色發淡等情況。
二、皮膚松弛：脾不僅通血，還主管肌肉和四肢，所以脾胃虛弱時，患者的皮膚會變得松弛，缺乏彈性，特別顯老。
三、眼袋下垂：當脾胃虛弱時，體內的水濕運行會受阻，那么肌肉和皮膚也會缺乏營養供給，從而變得松弛無彈性，此時患者的眼袋會下垂。

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四、脫發掉發：在中醫眼中，脾是氣血生化之源，而肝血跟頭發有著密切的聯系，如果氣血不足的話，那么就會出現脫發掉發的情況。
五、缺乏精力：現實生活中，很多人剛吃完飯就犯困，一定得睡一覺才行，這其實就是脾虛的表現。因為光是消化食物，就要耗費大量的精力，那么人就很容易犯困。而且這類人不管什么時候，都提不起來精神。
六、皺紋增多：中醫認為，如果氣滯血瘀的話，那么臉上就很容易長皺紋，而且皺紋越多，則說明心脾兩虛的情況越嚴重。

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中醫推薦一個好物，對付脾胃虛“有一手” ，外敷方出自南師《我說參同契》，將艾絨，桂圓，花椒，白芨，陳皮，桂枝，茯苓團這幾種藥材研磨碎，然后揉成一個球，用醫用膠布貼到肚臍（神闕穴）上。