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決明子茶可有效緩解年老多虛熱

食療

“寒熱”作為中醫八綱辨證中的兩個重要綱領，實際上是陰陽偏盛偏衰的具體表現，而我們在臨床上也是通過辨別疾病的寒、熱屬性來確定治療方法的 。寒與熱是相對的，但它們之間又是互相聯系，甚至相互轉化的，有時也可以呈現出真寒假熱、真熱假寒或寒熱錯雜等多種情況 。


寒證，有外寒和內寒之分 。外寒多是人體受到了外界寒邪侵襲所引起，臨床上多表現為類似感冒的癥狀，如怕冷、寒戰、發熱、頭痛、全身酸痛、鼻塞、咳嗽等 。
夏天著涼也可以出現這些癥狀，一般用藿香正氣治療 。內寒由于病變的臟腑不同，類型及臨床表現也多種多樣，其共有的表現包括惡寒喜暖、上腹部冷痛、咳白痰、流清涕、大便稀、口淡不渴、面色蒼白等，可服用附子理中丸等具有溫中理氣效果的藥物 。


中老年人多表現為“虛寒”，即人體陽虛陰盛所引起的證候，既有乏力、容易疲勞、出汗、氣短、面色蒼白等虛的表現，又有怕冷(不敢吃涼的東西，身體怕受涼)、喜暖等寒的表現 。
熱證可分為實熱和虛熱 。年輕人實熱多，主要表現為身熱面紅(也可以是自我感覺臉發熱)、煩躁易怒、牙痛、口腔潰瘍、臉上長癤子、口渴喜冷飲、便秘、口臭、口干、口苦、小便灼熱等 。


導致實熱的原因有：平時喜歡吃辛辣或肥膩的食物，愛飲酒(尤其是白酒)，體內會郁積化熱，多見于男性;平時脾氣急，容易生氣、發火，氣郁化火，常感到兩肋脹痛，以女士多見 。有實熱的人，可以平時用決明子、菊花等泡茶喝，并注意勞逸結合，多吃蔬菜水果，少吃肥甘厚味，不要熬夜，保持好的心情 。
中老年人隨著年齡增大，身體日漸衰退，表現為虛熱的多一些，主要表現為心煩、失眠、手心和腳心發熱、出汗、盜汗、腰酸、眼睛干澀、口唇干燥等，須在辨證論治的基礎上加以調理 。


杞菊決明子茶
將枸杞子20克，菊花5克，決明子30克洗凈后，放入杯中，用沸水中泡，加蓋燜10分鐘即成 ?？纱桀l飲 ?？蓻_泡3—5次 。
杞菊決明子茶
原料:枸杞子10克，菊花3克，決明子20克 。
制法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用 。


用法:當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次 。
【決明子茶可有效緩解年老多虛熱】功效:清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂 。用于 肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質偏紅，苔黃，脈弦 。