膽固醇|冬季將這三種水果煮熟吃，能防太多小毛病！飲食

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有些水果能治病，您信不信？
今天小編給大家介紹的這3款水果，不需要搭配藥材，只需熟吃即可。
山楂熟吃

01

山楂果醬——輔助治療動脈硬化
制法：山楂去籽后加入紅糖腌制，山楂與紅糖比例為2:1 ，拌勻腌制24小時后，用小火熬制10分鐘。
熬山楂時火一定要非常小，如果火過大山楂就會變干。熬制時要用鍋鏟將山楂碾碎，確保果肉和糖汁充分的混合。熬制成功的山楂醬可放到冰箱，密封冷藏儲存。
02

焦山楂飲——治療急性腸胃炎
制法：將山楂切片曬干后倒入炒鍋中，翻炒幾分鐘，直到山楂局部變成焦褐色。
【膽固醇|冬季將這三種水果煮熟吃，能防太多小毛病！】在鍋中倒入兩杯水的量，同時加入炒焦的山楂、紅糖及幾片生姜，煮15分鐘即可。

如果想更快的制作成焦山楂飲，可以到藥店購買現成的焦山楂，再用以上方法，加入紅糖和生姜，取汁飲用就可以了。
一般來說，每日服用兩次即可見效，男女老幼都適合。
香蕉熟吃：緩解痔瘡出血

制法：將香蕉（不剝皮）用面粉清洗后浸泡10分鐘。
清洗后的香蕉裝盤，放入微波爐中高火烤3分鐘，香蕉皮裂開證明已烤熟。
烤熟后將其切成小段，連皮一起吃。
香蕉烤熟吃可以增加營養，一般來說，痔瘡便血的患者連吃兩天后，便血就會止住。
梨熟吃：止咳化痰

制法：將梨連皮帶核切成塊后放入鍋中，倒入紅酒，紅酒沒過梨的一半。

在鍋中加入少量丁香后，先用大火煮開，再用小火收汁。
煮的時候必須將鍋蓋敞開，讓酒精全部揮發，以適合各種人群食用。需要注意的是，梨是不止咳的，止咳的是梨皮，梨肉可以起到潤肺的效果，如果是干咳會起到作用；若是有痰，吃梨肉會越吃痰越多，因此，煮梨時需帶皮。
而丁香是暖胃的，與梨同煮可以加強暖胃化痰止咳的功效。
以上的妙招不知道有沒有給大家帶來幫助，天氣涼了，吃點熱水果更舒服哦！
綜合自：養生中國

圖片來源于網絡
編輯：趙玥

校對：趙玥
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