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如何制作蘋果茶?蘋果茶好處多多可經常飲用

養生食材

蘋果茶是什么，蘋果茶怎么做？蘋果茶可做為藥飲，營養豐富，有健脾止瀉的功效 。女性吃了也要滋潤養顏，且味道酸甜好美味 。


它的主要原料是鮮蘋果1個（約90～120克），小者2個 。主要的功用是健脾止瀉 。
主治：小兒慢性腹瀉屬脾虛證者，如經常大便溏薄，甚則完谷不化，食葷腥油膩之品則加重，伴有腹脹納減、疲乏神倦、面色萎黃、舌淡苦白等癥狀 。
原料：清水300毫升、蘋果半個、紅茶包1個、肉桂粉少許、方糖2-3塊 。做法：把蘋果連帶著果皮扔到鍋中，加入清水，撒一點肉桂粉，一起煮沸，轉中小火煮上幾分鐘，然后加入一個紅茶包，放幾塊方糖就可以了，非常好喝 。
藥飲-蘋果茶
【如何制作蘋果茶?蘋果茶好處多多可經常飲用】①水3碗，放入蘋果煎成2碗，以汁濃為佳 。每日1劑，不拘時，代茶頻頻飲之 。
②鮮蘋果適量，去皮切片烘干，研成干粉備用 。每日30～45克，分3次用溫開水沖服 。嬰幼兒可取干蘋果粉30克，置保暖杯中，加適量白糖調味，沖入沸水適量，可多次沖飲，頻頻代茶溫服 。
傷食瀉或濕熱瀉者不宜服用 。蘋果，《名醫別錄》稱奈，又名頻婆，與林擒為同類果實 。李時珍說：“林檎即奈之小而國者 。”性味酸、甘、平，無毒 。含蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸、鞣酸及胡蘿卜素、維生素（B、C）等成分，營養豐富 。藥用功能為益氣健脾、澀腸止瀉等 。蓋甘能補氣健脾，酸能固澀故也 。
蘋果止瀉，民間常用，并有梨易致瀉，蘋果止瀉之說 。
葉桔泉氏的《食物中藥與便方》一書稱：蘋果的“藥用為整腸止瀉劑，用其干燥粉劑，止瀉效果尤佳 。”