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36歲男子突發心梗倒地，醫生感嘆：血管已經快堵死了，真是命大！( 二 )

健康知識養生常識


36歲男子突發心梗倒地，醫生感嘆：血管已經快堵死了，真是命大！
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2、規律飲食
雖然血液粘稠、血管硬化屬于前期階段 ， 但我們也要引起重視 ， 當血液之中的雜質太多時 ， 就會導致斑塊形成 ， 從而出現動脈粥樣硬化 。 所以我們要避免攝入過多的脂肪和糖類 ， 以防這類物質形成甘油三脂和膽固醇堵塞血管 。
3、服藥控制
常見家備藥物有他汀類藥物、硝酸甘油等 ， 如果真的不幸導致斑塊惡化擴大 ， 那病人會發生心絞痛、心梗等突發疾病 ， 而病人舌下含服硝酸甘油可以緩解病情 ， 當然如果是心梗應該第一時間撥打120急救 。
36歲男子突發心梗倒地，醫生感嘆：血管已經快堵死了，真是命大！
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小貼士：
除了以上3點以外 ， 病人也可以用運動來保護血管健康 。 病人每天可以保持半小時左右的運動時間 ， 可以選擇一些騎自行車、慢跑等中低度有氧運動 ， 因為有氧運動可以幫助加快人體代謝速度 ， 提高血管彈性 ， 以此來養護血管健康 。