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50歲大姐多年失眠得到緩解，神經科醫生：1物是“瞌睡王”，可多吃( 二 )

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50歲大姐多年失眠得到緩解，神經科醫生：1物是“瞌睡王”，可多吃
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張阿姨回家之后 ， 便根據醫生的方案認真執行 ， 每天堅持補充采寧芝素 。 不久之后 ， 失眠的問題慢慢得到緩解 ， 并且入睡快 ， 也睡得安穩 。 起床后 ， 都是神清氣爽的 ， 情緒也好許多 。
【50歲大姐多年失眠得到緩解，神經科醫生：1物是“瞌睡王”，可多吃】失眠雖說沒有什么特效藥 ， 但是可以通過日常的調理來緩解失眠的癥狀 ， 進而提高睡眠質量 。