春天每日梳頭一百下可明目健腦( 二 ) 春季養生

【春天每日梳頭一百下可明目健腦】因此，我們都應養成天天梳頭的好習慣。以指梳發時，十指微屈，從額前至枕后，從顳部至頭頂，每回100次。用牛角或桃木梳子，由前額向后梳，用力適中，動作緩慢柔和， 2分鐘內梳100次為一回，每天早晨梳2～5回，下午或傍晚再梳一次，以頭皮有熱、脹、麻感為佳。