大家對于桃紅四物湯應該很熟悉了吧 ， 尤其是對于女性朋友來說這是一種養生價值非常高的湯品 ， 具有很好的保健作用 ， 桃紅四物湯的制作方法是在四物湯的基礎上而制成 ， 但是桃紅四物湯并不是在任何時間服用都可以達到較好的效果 ， 只有在合適的時間服用才能發揮出它最大的功效 ， 所以我們今天就來給大家介紹一下什么時候喝桃紅四物湯效果是最好呢?
四物湯補血而不滯血 ， 行血而不破血 ， 補中有散 ， 散中有收 ， 一年四季都可用 。 四物湯最好在月經凈后喝 ， 于早、中、晚飯前1小時喝 ， 連續喝一周 ， 即能達到補血補氣的效果 。
如果天天服用 ， 會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白 。 所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品 ， 若長期服用 ， 可能會造成體內荷爾蒙失調 ， 甚至會誘發子宮病變 ， 使用前務必詢問中醫師 。 另外 ， 感冒時也不能喝四物湯 ， 免得更上火 ， 加重病情 。
女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣 ， 每次在經期干凈后 ， 就連續服用10天份的四物湯;不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等癥候群 ， 到老年時生理機能及皮膚也較不易老化 ， 通體順暢自然能遠離癌癥入侵 。另外 ， 平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮 ， 是一道對女性極為有益的美味食補 。
通過以上的介紹以后 ， 大家應該對桃紅四物湯正確的服用時間有了一個更加深刻的了解 ，女性服用這款湯品可以起到很好的調經補血作用 ， 還可以有效提高我們身體的免疫力 ， 但是一定要注意服用的時間和用量 ， 如果服用過多也會造成經血過多的情況 ， 對我們的身體產生很不利的影響 。
【營養膳食|桃紅四物湯的功效與作用】

• 住院時，營養不良可能會要了命
• 節食減肥|過度節食減肥會造成營養不良
• 疫情期間為何那么多專家學者英年早逝？一位營養學家說到點子上了
• 55歲大姐患上骨質疏松，聽從醫生：常吃一“營養素”，骨骼果真恢復如初
• 過年早餐大變樣，簡單營養幫你年后暴瘦，年后健康瘦5斤不是夢
• 民間中藥治愈肌營養不良是真的嗎？
• 立春時節，要多吃這道食材，是菜也是藥，營養好吃助消化，少生病
• 河北：元宵節將至 卡通果蔬湯圓好看又營養
• 血糖|控血糖、助減肥、利腸道，鷹嘴豆營養特別好，吃法也簡單
• 飲食|防疫營養小貼士：注重飲食中攝入奶類等優質蛋白，筑牢身體免疫力“防線”