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中老年人身體健康與否，可以從這8個指標中看出，達標了，長壽不是夢！( 二 )

健康知識養生常識


早蓮草：止血益陰 ， 牢固牙齒
此方出自清末 ， 趙榮福所著《清河氏傷寒總論》中所載 ， 立戶方牢牙散 。
早晚用來刷牙 ， 每次不少于3分鐘 。 適合牙周炎所致多個問題 ， 避免牙齦紅腫疼痛 ， 牙齒脫落之苦 。
從現代中草藥分析 ， 大青鹽、旱蓮草、女貞子等有益免疫 ， 促循環等作用 。 寒水石、羌活等具解熱抗炎作用 。 使用中藥刷牙 ， 優于僅使用抗菌素消炎的方法 ， 并可長期使用 。
如果想做個健康的老人 ， 那么 ， 首先你就要先達到這8條長壽指標 ， 對你的生活和健康很有益處 。