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腹瀉|復溜穴 | 腎經母穴，開啟人體活水源，讓淤血流動起來

腹瀉盜汗

腹瀉|復溜穴 | 腎經母穴，開啟人體活水源，讓淤血流動起來

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腹瀉|復溜穴 | 腎經母穴，開啟人體活水源，讓淤血流動起來
復溜穴 ， 出自《針灸甲乙經》 ， 《黃帝內經靈樞·本輸》名復留 ， 別名昌陽、伏白、外命 。

復溜是足少陰腎經五輸穴的經穴 ， 也是腎經的母穴 ， 五行屬金 。 “復”為重返、輪回 ， “溜”通“流” ， 是水流的意思 ， 復溜名意指腎經的水濕之氣在此再次吸熱蒸發上行 。

在內腳踝后方 ， 內踝尖與腳跟之間的凹陷處 。 取穴時 ， 手指放在小腿外側 ， 將大拇指放在太溪穴上2寸處 ， 大拇指指腹所在的位置即是該穴位 。
當我們人體有瘀血時 ， 尿液、汗液和痰濕這些臟東西就會停留在體內不流動了 ， 這時刺激復溜穴就能讓它重新循環起來 ， 經常按摩能夠達到滋陰補腎的功效 。
具體功效：
1、利水消腫
水液代謝失常會出現水腫腹脹 ， 不但是腿上有水、肚子里有水 ， 而且腰脊強痛 ， 這看起來是膀胱經的問題 ， 但揉膀胱經又沒什么效果 ， 此時一定要揉腎經 。 首先揉復溜穴 ， 讓淤血重新流動起來 。
2、自汗、盜汗
自汗、盜汗均屬于人體水液代謝失常 。 自汗就是待著的時候就出汗 。 盜汗是睡覺的時候在不知不覺中出汗 ， 一睜眼就不出了 。 如果出現這兩類問題 ， 那么艾灸復溜穴就能解決 。
3、腹瀉腹痛
腹瀉是因膀胱受堵 ， 水液不走膀胱 ， 而是走大腸的結果 。 揉了復溜穴之后 ， 尿道一通 ， 腹瀉自然就好了 。
4、大小便無力、尿失禁
腎在下開竅于二陰 ， 司二便 。 大、小便無力都跟腎有關 。 有好多人 ， 尤其是老人 ， 半天解不出便來 ， 這就是腎氣不足 ， 氣血不往下走 。 尿失禁也是這個問題 ， 都是腎氣不足的表現 。
5、改善眼疾
復溜穴是治療眼疾的要穴 。 如果你有白內障、青光眼、飛蚊癥、眼睛脹痛、上眼皮無力等問題 ， 可以按揉復溜穴緩解 。
6、調節腎經
當你想補腎的時候 ， 如果有臟東西堵著 ， 真正的氣血生成不了 ， 就補不上 。 這時你也可以先揉復溜穴 ， 讓它通了一下之后再補 ， 最好是揉完復溜穴后馬上再揉太溪穴 ， 把好血趕緊引過來 ， 打好這個基礎 。
【腹瀉|復溜穴 | 腎經母穴，開啟人體活水源，讓淤血流動起來】中醫療法：

【日常保健】座位屈膝 ， 以拇指指腹點揉復溜穴 。 點揉的力度要均勻、柔和、浸透 ， 以有酸痛感為佳 。 早晚各一次 ， 每次點揉3～5分鐘 ， 兩邊復溜穴替換點揉 。
【按摩療法】用拇指按揉復溜穴100~200次 ， 治療腿腫 。
【艾灸療法】用艾條溫和灸復溜穴5~20分鐘 ， 可以緩解水腫、腹脹、盜汗 。
【拔罐療法】用氣罐留罐5~10分鐘 ， 隔天一次 ， 可以改善腹脹、水腫 。
【刮痧療法】用面刮法從上向下刮拭復溜穴 ， 力度微重 ， 出痧為度 ， 治療腹瀉、淋癥 。
【針灸療法】直刺0.8～1寸 ， 局部酸脹 ， 有麻電感向足底放散 。