1. 首頁 > 生活經驗 > >

200g雞胸肉多大

生活百科200g

?。錘黽Φ暗鬧亓?。一塊雞大胸重量平均在２２０克左右，營養成分大概：熱量２９２.６大卡、碳水５.５克、脂肪１１克、蛋白質４２.６８克 。雞胸肉肉質細嫩 ， 滋味鮮美，營養豐富 。雞胸肉蛋白質含量較高，易被人體吸收入利用，含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類 。
雞胸肉，是雞身上最大的兩塊肉 。常見雞肉，雞胸肉是在胸部里側的肉 ， 形狀像斗笠，胸脯肉 。肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身 。
【200g雞胸肉多大】雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一 。同時雞肉有益五臟，補虛損，補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用 。