1. 首頁 > 健康養生 > >

127歲“三湘第一壽星”田龍玉養生秘訣：堅持5點，福壽兩全( 二 )


田龍玉老人在住所附近 ， 開辟了一方小小的田地 ， 竹籬笆一圍 ， 就是一個露天小院 ， 背靠青翠山脈 ， 是她的“休閑圣地” 。
她的休閑 ， 恰恰是勞動 。 一個人如果經常無所事事 ， 就像一臺機器必然會銹跡斑斑 ， 久而久之 ， 寸步難行 。
127歲“三湘第一壽星”田龍玉養生秘訣：堅持5點，福壽兩全
文章圖片
田龍玉是不愿意待著“享清福”的那類人 。
按照季節不同 ， 她會在小院種不同的蔬菜、花卉 。 春天里油菜、茄子、小蔥；夏天的西紅柿辣椒、蕓豆；秋天的蘿卜、白菜、雪里紅……
仿佛把大自然搬回了家 ， 置身其中 ， 流連忘返；放眼遠眺 ， 心曠神怡 。
有了這個“菜園子” ， 她的事留多了起來 ， 澆水施肥捉蟲子 ， 都是她的工作 。 累了 ， 她就在躺椅上坐下來 ， 閉目養神 。
127歲“三湘第一壽星”田龍玉養生秘訣：堅持5點，福壽兩全
文章圖片
5
酷愛聊天 。
俗話說“窮人的孩子早當家 。 ”
田龍玉生活在舊時代 ， 家庭情況很不好 ， 她從小就幫著父母干活 ， 比如放牛、打柴、割豬草；比如燒水、做飯、曬糧食 。
密集型勞動 ， 讓她仿佛有了“身經百戰”的強健體魄 ， 和永不言敗的高度信心 。
127歲“三湘第一壽星”田龍玉養生秘訣：堅持5點，福壽兩全
文章圖片
結婚以后 ， 她也是里里外外一把手 ， 操持家務井井有條 ， 幫人做工勤勤懇懇 。
老伴剛去世的時候 ， 她還毛遂自薦去吉首市給人當了幾年保姆 。
要知道 ， 這時候她已經80多歲了 。 因為她喜歡跟人聊天 ， 說話也極具親和力 ， 總是笑容可掬 ， 和藹可親 ， 所以很受別人喜歡 。
127歲“三湘第一壽星”田龍玉養生秘訣：堅持5點，福壽兩全
文章圖片
經常有人找到田龍玉老人 ， 向討教長壽秘訣 。 她把自己的習慣“和盤托出”：喜歡吃得清淡 ， 青菜豆腐糙米飯 ， 少吃肉；性格開朗 ， 喜歡小動物、喜歡散步 ， 喜歡跟別人拉家常聊天 。
【127歲“三湘第一壽星”田龍玉養生秘訣：堅持5點，福壽兩全】她說 ， 人活著哪能沒煩惱 ， 沒痛苦呢 ， 跟別人聊聊天 ， 心就像打開了一扇門 ， 陽光照進來 ， 春風吹進來 ， 那些苦惱就很快無影無蹤了 。