黃芪|它被稱為“補氣之最”，保肝利尿、降壓抗菌，擁有3大妙用

2026-04-26 疾病血糖黃芪虛胖

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現代人越來越注重養生，很多人平時都極為在意身體健康。也正是在這種背景下，一些古法、古藥材在新時代煥發了“第二春” 。例如黃芪就在近些年逐步走進了大眾的視野之中。

【黃芪|它被稱為“補氣之最”，保肝利尿、降壓抗菌，擁有3大妙用】黃芪又名綿芪，是一種多年生草本植物，其主根肥厚，生命力強。作為藥材，黃芪在我國的使用時間已經超過了2000年，《本草綱目》中有記載，黃芪被稱為“補氣之最” ，具有保肝利尿、降壓抗菌等作用。近年來由于需求量激增，野生黃芪很少出現，大多為人工培育的品種。
黃芪能被大量且廣泛地運用，和它的功效不無關系，這3個作用，就是黃芪最典型的特長，有相關需求的朋友不妨嘗試喝上幾杯黃芪水。
1.提高免疫力
黃芪之中蘊含大量微量元素和多種維生素，僅人們所熟知的鐵、鋅、鈣、硒，在其中分量就不低。經常飲用黃芪水，能夠促進人體免疫細胞的分化，幫助免疫系統“推陳出新” ，維持在一個較高的強度。

如果在天氣變化快、晝夜溫差大的時候，每日飲用黃芪水還能夠幫助身體適應外界環境的變化，繼而抵御多種因氣象改變而誘發的疾病。
此外，若是經常感冒而且久難治愈的朋友，也可以服用黃芪，能夠幫助抵御病毒感染，降低患上病毒性感冒的風險。
2.調節血糖
高血糖是我國老年人群中常發的疾病之一，不少人飽受其折磨。除了常規的藥物治療和飲食控制之外，黃芪也是幫助調節血糖的良方。

高血糖患者可以每日沖泡一杯黃芪水，攝入之后能夠增加人體胰島細胞的敏感程度，繼而促進胰島細胞增加活性，分泌更多的胰島素。這對需要通過注射胰島素來治療的患者效果不錯，但若是因為身體本身缺乏對胰島素的敏感性所致病的患者，則此方無用。
故而在使用黃芪水調節血糖時，也需要先弄清楚自己是否適合使用。
3.改善肥胖
肥胖并非單單脂肪囤積過多所致，很多人的“胖”其實都是“虛胖” ，雖然體重體型見長，力氣卻沒有變大。虛胖是一種亞健康狀態，這樣的人經常表現出肌肉松弛、小腿腫脹、底盤寬大。有著這類特征的人士，若想減肥，得先從調養身體開始。

黃芪水能夠幫助促進血液循環和新陳代謝，可以加速能量供給和廢物排出，保持這樣的態勢，再結合適當的運動和鍛煉，虛胖人群可以感受到自己的肉身先是變得緊實，雖然體重沒有明顯下降，但是精氣神會有明顯改觀。此時堅持下去，方能有效降低體重。
總之，黃芪水好處頗多，但卻并非人人都可服用。例如體內濕熱旺盛之人、患有肺部疾病之人，還有妊娠期的女性，由于體質較為敏感的緣故，都不適合飲用，請多注意。
【本文由“金蘭中醫學社”新媒體獨家出品，圖片來源于網絡。作者棉花，未經授權，請勿轉載、復制】

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