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3.枸杞
說到枸杞 ， 不免讓我想起一句“保溫杯里泡枸杞” 。 枸杞是生活中最為常見的一味藥 ， 具有明目降脂的作用 。 枸杞含有十分多的枸杞多糖等 ， 搭配蒲公英、葛根、決明子等食材一起 ， 具有散結作用 。

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4.決明子
決明子常見的作用就是降脂明目 ， 不過它還具有散結消腫的作用 。 《中國中醫藥現代遠程教育》中記載 ， 決明子入肝經能清肝火 ， 具有“清肝散結之王”的稱號 。

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蒲公英、葛根、枸杞、決明子 ， 等按照合適的配比 ， 發酵后形成黃花地丁液 ， 富含亞油酸、黃酮類、生物堿、膽堿等對調節內分泌和激活甲狀腺活性很有益 。
另外 ， 還需要注意的是 ， 平時要養成良好的習慣 ， 注意休息 ， 不要給自己太大壓力 ， 適當放松心情 ， 這樣才有利于病情的恢復 。
【為什么會有甲狀腺結節？這5大因素是關鍵！秋天多吃“4寶”，滋養甲狀腺】聲明：圖片來源于網絡 ， 如有侵權請聯系刪除 ， 謝謝！

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