關于失眠,這7個秘密醫生很少公然!但一旦了解,解決失眠不再難( 二 )


關于失眠,這7個秘密醫生很少公然!但一旦了解,解決失眠不再難
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3.入睡前幾個小時在床上輾轉反側 , 睡不著的人 , 一般是肝郁氣滯導致的 , 多數生活中輕易焦急 , 思慮過度 , 心中壓抑沉悶 , 生悶氣 , 胸肋痛 。
4.而整晚做夢多 , 每時每刻腦子都在演片子的人 , 通常都是心膽氣虛的 , 肝膽不足 , 生活中是膽小偏內向的人 , 憂慮多 , 少言寡語 , 聲音小 , 時常胸悶煩躁 。
關于失眠,這7個秘密醫生很少公然!但一旦了解,解決失眠不再難】5.整宿睡不著 , 睜眼到天明的人 , 心肝火旺的可能性最大 , 平時這種人會脾氣比較大 , 一點小事就會感到煩悶 , 愛發無名火 , 會輕易頭暈眼花 , 口腔潰瘍 。
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