|退休醫生直言:壽命長并非靠多走路和多休息,而是堅持這2件小事( 二 )


很多疾病都是因為飲食習慣不好引起的 , 有研究發現 , 營養不良和營養過剩都容易縮短人類的壽命 , 只有保證均衡飲食才可以延年益壽 。