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吃一口等于八斤榴蓮，呼吸科主任直言：肺不好的常吃，尼古丁“乖乖”投降

健康知識養生常識

肺臟作為呼吸系統 ， 是身體所有器官中唯一一個與外界有直接聯系的 ， 每天肺臟負責把空氣中的氧氣輸送到血液中 ， 再將血液中的堆積的毒素排出體外 ， 以此維持身體正常的運轉 。 同時 ， 肺臟還被稱為大型過濾器 ， 并對周圍的病毒、細菌、空氣進行過濾 ， 保證進入肺臟的是氣體是新鮮的 。
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要保證肺臟功能正常的運轉 ， 至少需要肺臟內30多種不同的細胞同時發揮其特定的功能 ， 有的可以直接吞噬毒素、有的可通過肺臟纖毛對呼吸道黏膜進行大掃除 。 如果沒有肺臟這個大型“過濾器” ， 外界細菌、病毒將肆無忌憚 ， 因此保護肺臟健康刻不容緩 。 一定要隨時留意肺臟病變前的異常信號 ， 出現異常的時候盡早去醫院檢查 。
【吃一口等于八斤榴蓮，呼吸科主任直言：肺不好的常吃，尼古丁“乖乖”投降】身體有這4種癥狀 ， 或是肺毒入侵 ， 盡早就醫檢查
1.鼻子發黑
肺不好的人 ， 鼻子會經常發黑 。 中醫認為“肺開竅于鼻” ， 肺臟是否健康 ， 往往最先通過鼻子表現出來的 。 如果肺部受到損傷 ， 體內毒素會堆積在鼻子周圍 ， 鼻子就會變黑 。 因此 ， 生活中突然出現這種情況 ， 應及時檢查 ， 及時去醫院檢查 ， 以免延誤病情 。
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2.指甲變黑
要想知道自己的肺是否健康 ， 可以觀察指甲的變化 。 如果沒過多久就發現自己的指甲變黑變粗 ， 可能是肺部受損的信號 ， 所以要多加注意 。
因為如果肺部受損 ， 無法正常交換氣體 ， 體內的毒素無法正常排出 ， 手指就會變黑 。 因此 ， 在日常生活中 ， 如果手指突然出現這種變化 ， 有必要進行及時檢查 。
3.口臭
口腔衛生對人們來說很重要 。 不僅意味著口腔健康 ， 還影響個人形象 。 口氣清新 ， 人與人之間才能有更愉快的交流 。 但如果肺部出現問題 ， 往往會有口臭 。 這種氣味是由于肺部不能正常進行氣體輸送 ， 體內的廢氣通過嘴排出體外而產生的 。
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4.頭暈腦脹 ， 嗜睡
肺是呼吸器官 ， 不僅要進行氣體交換 ， 還負責向血液輸送氧氣 。 但如果肺臟暴露在吸煙、煤煙等有毒氣體中 ， 血液的氧氣運輸能力就會下降 。 肺臟需要為大腦的正常思考和運行提供大量血液 ， 因此最容易出現缺氧的情況 ， 出現頭腦昏昏睡的情況 。
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如果以上情況出現1條以上 ， 就代表肺臟毒素已經很嚴重了 。
吃一口等于8斤榴蓮 ， 呼吸科主任直言：肺不好的人常吃 ， 尼古丁“乖乖”投降
我們都知道 ， 很多人因為不得已的原因不得已而抽煙 ， 還有的是因為工作需要 ， 如裝修行業等經常接觸粉塵的人 ， 肺臟容易出現損傷 。 經常聽人說是榴蓮可以一定程度上清除肺毒 ， 但是畢竟單靠一種食材來養肺 ， 效果有限 。 其實我們可以在喝水的加入一些養肺潤肺的小食材 ， 如記錄在《醫林纂要》中專門用來清肺毒的食療方——費亦凈 。
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其藥理如下：
桂花:止痛 ， 止咳生津 ， 化痰散瘀；
金銀花:疏散風熱 ， 清熱解毒；
玉竹:軟散結節 ， 消除肺結節
桔梗:宣肺利肺 ， 利咽祛痰；
甘草:清熱解毒 ， 調和諸藥
百合:養護肺臟 ， 清除肺毒
尤其是煙癮很大的人 ， 日?？梢詧猿置刻祜埡蠛纫槐?， 滋養肺臟 ， 結節消散 ， 肺臟恢復如初 。