俗話說“千金難買老來瘦”，老年人體重多少剛剛好？生活中的老年人一般有兩種體

生活中的老年人一般有兩種體型，一種是胖胖的，坐下來肚子上一圈贅肉，一種是精瘦的，兩條胳膊就像干枯的木頭。不知道為什么，大多數人都會覺得精瘦的老人更健康，真是如此嗎？
俗話說“千金難買老來瘦” ，到底是多瘦？來看看標準，或許你剛剛好
如果老人身體很健康，可以用一個公式來計算：

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體重指數(BMI)=體重(公斤)/身高(m)?
將老人的身高和體重代入其中，計算一下便知。正常情況下<18.5屬于消瘦， >28為肥胖。如果你算出來的結果在18.5一下，身材就太瘦了，出現骨折、流感、胃病的風險比較高，不能算是健康體型。
最好能將BMI指數保持在21至26.9以內，這樣的體型剛剛好，令人羨慕，所以，如果你本來覺得自己很胖，正準備減肥，現在就可以打消這個念頭了，繼續保持目前的體重是比較好的。
可能有人會說，家里的老人一直很瘦，年輕時就不胖，現在身體很好，平時還能吃上一大碗米飯，頓頓都要吃肉，這難道不算健康嗎？體型一直很瘦，飲食沒什么變化，這種情況不用擔心，就怕突然消瘦下來，可能是生了大病。

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62歲奶奶一個月之內瘦了6斤，在她身上發生了什么？
劉奶奶一家人都覺得老人身材瘦一點更健康，只要平時吃喝睡覺沒什么問題，就不用關注體重。從4個多月前開始，劉奶奶覺得自己變瘦了一點，在她看來瘦一點沒什么不好，可是子女卻覺得不太對勁，這瘦得太明顯了，有點不正常，不會是得了什么病吧？
可是劉奶奶不愿意去醫院，一個是她自己沒有覺得哪里不舒服，另一個是擔心子女花錢。就這樣又過去了一個多月，劉奶奶一稱體重發現自己又瘦了，她有點擔心，難道真的是生病了？于是到醫院檢查，最終確診為肝癌。

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老年人突然變瘦，家人不要不當回事，可能是生病了
比如說癌癥，癌細胞剛進展的時候可能沒有疼痛癥狀，但是會吸取養料，讓機體變得瘦削和虛弱，有的患者到后期瘦得只剩下皮包骨頭，臉頰深深凹陷。所以，當老人發現自己變瘦了要重視，可能是肝癌、腸癌。
除了消瘦，若是還出現了飯量增加、容易餓、頻繁排尿的情況，有可能是血糖升高。這類老人通常本來是個大胖子，但是在發生異常后體型逐漸變瘦，可是自己明明飯量很大，怎么會變瘦呢？想到這一點也要引起重視。
年輕人都希望自己瘦一點，穿衣服才有型，可是年過六十這種觀念就要轉變了，胖一點才有利于長壽，這一點研究已經證實，所以大家就不要再覺得“老來瘦”才是健康的。

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體重和壽命的關系被發現，你了解嗎？
年齡<60 ， BMI為18.5-24.9死亡率最低，也就是大家說的瘦一點、勻稱一點的身材，不管是對健康而言，還是對外在形象而言，這樣的體型都是比較合適的。
年齡>60 ， BMI為25-29.9死亡率最低，這是從死亡和疾病風險上來說的，但是為了更貼近亞洲老人的實際情況，保持在21至26.9以內更合適。
比如說一個老太太今年65歲了，身高158cm ，體重65kg ， BMI指數是26 ，在別人眼里她可能有點偏胖，但是在醫生眼中，這種體型剛剛好，同時還能看出兩點。