和胰島素的分泌曲線不匹配
血糖的曲線高峰是在30~60分鐘
到180分鐘的時候回到基線狀態
但是糖尿病前期的病人
他的胰島素高峰會延遲到120或180分鐘
所以病人就會出現低血糖的反應
血糖通常分為
空腹血糖、餐后血糖
如果只測了空腹血糖
就很容易漏診餐后血糖升高的情況
所以這樣的病人建議做一個
標準的糖耐量檢測
真正的低血糖是小于2.8mmol/L
這種情況下通常建議
第一調整平時的飲食習慣
可以把全天的總熱量
進行分散 ， 少食多餐
第二種碳水的比例要減少
然后增加禁餓的東西
比如說粗纖維的食物
然后多運動

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來源：健康一身輕
【為啥有人不愛餓，有人餓得快？竟是體內這個指標不一樣？】編輯：馬東妮

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