由于代糖是非天然的、人造的化學物質 ， 我們的腸道往往是不耐受的 ， 它會降低腸道的有益菌 。
這也不難理解為什么有些人攝入代糖之后 ， 會出現皮疹、頭暈、腹瀉、肌肉酸痛、各種胃腸道癥狀等情況了 。
所以說 ， 飲用含糖飲料不僅會增加女性患直結腸癌的風險 ， 也通過會提高胰島素水平、降低免疫功能等多種途徑 ， 增加身體患其他癌癥的風險 。
不僅是含糖飲料 ， 其他精制糖、代糖也應該盡量避免 ， 這對維護身體健康、預防癌癥有著非常積極的意義 。