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紅豆薏米祛濕氣害了多少人？祛濕一定要健脾胃，扶正氣

健康知識養生常識

大家好 ， 我是雷師兄 。
前幾天一個四川的妹子私信我說：“喝了紅豆薏米水 ， 肚子疼 ， 拉肚子是怎么回事？”
我一問才知道 ， 這個小姐姐自己感覺濕氣重 ， 想祛濕 ， 看網上說紅豆薏米水能祛濕 ， 于是就天天喝紅豆薏米湯 ， 連著喝了兩個月 。
結果舌苔依舊非常白膩 ， 而且還出現了新的癥狀 ， 以前是大便黏 ， 現在是拉稀 ， 總感覺肚子冷痛 。
紅豆薏米祛濕氣害了多少人？祛濕一定要健脾胃，扶正氣
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01紅豆薏米湯只針對濕熱體質且不易久服
那這是為什么呢？
其實這是典型的被紅豆薏米湯傷了脾胃 ， 傷了陽氣 。 你只知道紅豆薏米湯祛濕 ， 卻不知道紅豆薏米湯只能調理濕熱 ， 不能久服 。
紅豆薏米祛濕氣害了多少人？祛濕一定要健脾胃，扶正氣
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紅豆薏米祛濕并不適合每一個人 ， 它主要是針對濕熱體質的 。 但是就算你是濕熱體質 ， 紅豆薏米也只能短時間服用 ， 如果要長時間服用 ， 則必須加入其它的藥材來配伍 ， 不然也適得其反 。
02紅豆薏米都是利下之物既傷陽 ， 也傷陰
其實紅豆倒也罷了 ， 性平 ， 不會出亂子 ， 問題出在薏米上！薏米可是大寒之物 ， 歷代醫家都用它來治病 。
紅豆薏米祛濕氣害了多少人？祛濕一定要健脾胃，扶正氣
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薏米的利下作用非常強 ， 破血破氣的作用也很強 ， 孕婦、女子來月事時絕對不能用的！
紅豆雖然性平 ， 但也是利下之物 。 所以紅豆薏米都是利下之物 ， 寒濕的人吃了會寒上加寒 ， 雪上加霜 。 氣虛的人會更加氣虛 ， 嚴重的會有一種虛脫的感覺 。
所以長期食用紅豆薏米 ， 會先傷你的陽氣 ， 最后利水過度 ， 連你的陰也傷了 。 因此紅豆薏米湯只能濕熱的人才可以喝 ， 但是喝久了會大傷你的陽氣和脾胃 。
紅豆薏米祛濕氣害了多少人？祛濕一定要健脾胃，扶正氣
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所以真正的祛濕一定要分清寒濕、濕熱還是痰濕 。 健脾一定要扶陽 ， 一定要適當的運動 ， 才是正確的祛濕方法！
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