24歲小伙隨手量血壓，結果180/110嚇壞家人，醫生：年輕人太貪嘴！ _健康小知識

小周是個24歲人高馬大的年輕小伙，身高一米77 ，體重足足有200斤還出點頭。過年回到老家，大家都來到爺爺奶奶家團聚。爺爺奶奶和叔伯嬸嬸們做了一大桌子菜，爺爺和大伯還拿出了珍藏的酒讓小周陪著喝幾杯。

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一頓豐盛的大餐之后，酒足飯飽的小周閑著沒事四處溜達，瞄到了桌子上的血壓測量儀，于是走過去興致勃勃的套上胳膊也準備測量一下。小周本是心血來潮，他想自己才24歲，怎么可能會患上高血壓呢？
過了一會兒測量結果出來，儀器報出來的數據是180/110 。小周沒量過血壓，轉頭剛準備問問爺爺，沒想到家人聽到儀器報的數據之后都震驚的看著他。小周看著大家疑惑的問：“怎么了？這個數很高嗎？”

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小周媽媽是護士，她連忙走過來檢查了下儀器，沒出毛病啊！又把小周爸爸拉過來量了一次血壓，和平時沒什么太大差別。一家人嚇壞了，又給小周測量了一次，居然還是180/110左右。
小周看大家都這么反常，也有些被嚇到了。他緊張的開口道， “我可能是有點兒高血壓，最近的確又胖了不少。不過應該也沒那么夸張吧？”當媽媽告訴他血壓的正常數值后，小周也震驚了。隨后家人連忙把小周拉到了醫院。

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經過醫生診斷，小周的確有較嚴重的高血壓。經過詢問，小周的爺爺和爸爸都有高血壓，所以小周很大一部分原因應該是遺傳導致的高血壓。不過還要排除繼發性高血壓的可能性，醫生又讓小周去做了一系列檢查。
經過初步的檢查，小周沒有內分泌或肝臟、腎臟之類的疾病，所以可以排除繼發性高血壓的可能，大概率是原發性的高血壓癥狀。

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繼發性高血壓是由明確病因（大部分為腎臟疾病）引起的高血壓，大概占總人群的5％左右。這類高血壓就需要先治療已明確的疾病。而原發性的高血壓占總人群大概95％以上，也就是并沒有明確原因或其他明確疾病引起的高血壓類型。
而引發原發性高血壓的原因有很多。除了遺傳因素外，大部分其實是由于患者日常生活習慣導致的，如肥胖、大量飲酒、抽煙、高鹽飲食等。

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【24歲小伙隨手量血壓，結果180/110嚇壞家人，醫生：年輕人太貪嘴！】聽了醫生的話，小周知道了自己的高血壓這么嚴重，除了遺傳外很大原因就自己平時生活習慣導致的，醫生警告：日常警惕這2點，或是導致你高血壓的“罪魁禍首”
1、高油鹽飲食
我們都知道國人的飲食習慣是較為重口的，有許多菜色都需要大量的油、鹽、糖進行加工烹調，所以從健康角度來說對身體是有一定危害的。尤其是日常吃的食鹽中含有大量的鈉，如果攝入過多對我們的血管是很不利的。
2、肥胖超重
小周從上大學后在飲食上就開始肆無忌憚，一直到大學畢業后工作，應酬就更多了，工作也很忙碌，大部分時間都吃外賣，所以幾年時間體重漲了幾十斤。體內的脂肪過度堆積，也是引發高血壓的一大因素。

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現在高血壓群體已經越來越“年輕化”了，這與年輕人生活中的不節制是密切相關的，專家建議年輕人生活中一定要注意這3點：