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剩木耳加熱能吃 。木耳又叫云耳、桑耳，是我國重要的食用菌，有廣泛的自然分布和人工栽培 。木耳質地柔軟，口感細嫩，味道鮮美，風味特殊，而且富含蛋白質、脂肪、糖類及多種維生素和礦物質，有很高的營養價值 ， 現代營養學家盛贊其為“素中之葷” 。
【剩木耳加熱能吃嗎】木耳的營養價值可與動物性食物相媲美，其極其豐富的鐵、維生素K含量 。據現代科學分析，每100克木耳中含有水11克，蛋白質10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，纖維素7克，鐵185毫克 ， 鈣375毫克 ， 磷201毫克 。此外，還含有維生素B、維生素C和胡蘿卜素等 。因此，木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品，并且有很好的醫療和藥物作用 。
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